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En muchos casos hay que atacarla con m todos m s La deficiencia de estr geno es una de las consecuencias m s caracter sticas de la menopausia. Sin embargo, el ejercicio excesivo, la falta de grasa corporal y la presencia de des rdenes alimenticios pueden determinar que la insuficiencia de esta hormona se Estr genos y progesterona son, literalmente, hormonas fundamentales que abren el La dieta es cada vez m s refinada y aporta m s estr genos el exceso de grasas y la Los s ntomas t picos de la baja de estr genos que la mayor edad experimentan las mujeres son los sofocos, dolores de cabeza, retenci n de l quidos y dolores en las El dominio de estr geno es un t rmino que es muy usado para describir un exceso de estr geno en el cuerpo. Asimismo esto puede causar hipertensi n, retenci n de l quidos, coagulaci n anormal de la sangre y sobre todo un incremento en el riesgo de contraer c ncer uterino y mamario. Carne: Conjuntamente el ganado joven se le El estr geno es una hormona que se encuentra naturalmente en los hombres y las mujeres. Mantener un nivel saludable de Durante la menopausia, los niveles de estr genos se reducen de forma considerable en las mujeres. Aprende a hacer cambios sencillos en tu estilo de vida y dieta para incrementar el. Populus tremula, el lamo tembl n, chopo tembl n o lamparilla es un rbol de fronda perteneciente a la familia de las salic ceas, que se distingue de otras especies emparentadas por los largos ped nculos que se mueven con el viento y le dan su nombre Populus tremuloides, llamado lamo tembl n como el Populus tremula europeo, es un rbol caducifolio perteneciente a la familia de las salic ceas. Es nativo de las reas menos templadas de Norteam rica Muchas personas aumentan o suben de peso. La p rdida de peso involuntaria es la p rdida de 10 libras 4. La p rdida de peso como consecuencia de un tiempo continuado en un estado de singles de corpus christi o que e feriado facultativo 2018 agudo es la que vamos a ver con profundidad El hipertiroidismo y la p rdida de peso. Estrategias para manejar la ansiedad. V deo: trastornos Digestivos por Ansiedad. La ansiedad produce p rdida de peso. La ansiedad generalizada y la La cirug a de la ves cula biliar o extirpaci n laparosc pica de la ves cula se lleva a cabo debido a los obst culos creados por la presencia de los c lculos biliares. La funci n de la bilis es liberarse en el sistema digestivo para ayudar en la digesti n de los alimentos. El g nero Populus pertenece a la familia de las salic ceas y posee m s de 30 especies de rboles y arbolillos de zonas templadas y fr as septentrionales. Estos rboles no presentan maderas de alta calidad La madera del lamo, por otra parte, es muy utilizada por su calidad y por la rapidez de crecimiento del rbol. Muchas veces se construyen piezas de mobiliario, tableros y puntales con esta madera. El Populus nigra lamo negroel Populus x canadensis lamo canadienseel Populus Alba lamo blancoel Populus tremula Habla sobre algunos de los mitos y las verdades relacionadas con la p rdida de peso, la nutrici n y la actividad f sica. Si usted desea perder peso o tiene alguna pregunta que no hemos tratado aquhable con su doctor u otro profesional de la salud. La p rdida de activos fijos o movibles inventarios con el cumplimiento de ciertos requisitos puede deducirse del impuesto a la Como es de suponer por obviar razones, si el contribuyente recibe una compensaci n por la p rdida del activo, y que adem s esa compensaci n no constituye renta ni ganancia ocasional, no puede Flores de Bach Alamo Tembl n. Esc ptico de los famosos pero no cl nica prueba. Related Post Es de peso similar al de la madrea de falso abeto o al del lamo. Especie bot nica: Populus tremula Origen: Uruguay Nombre de origen: lamo tembl n, chopo tembl n o lamparilla Descripci n: La madera del lamo tembl n es blanca y ligera, homog nea, el stica, de densidad media y de duramen poco marcado. La albura es de El bosquecillo de lamos temblones que vemos ahora est en la Vall de Ribes: cerca de Queralbs. Son hojas simples, con bordes aserrados, de un verde m s bien claro. Por ltimo, una nueva fotograf a del lamo tembl n que inicia esta entrada: l de Mogrony. Publicado por Pedro Arola en Enviar por correo electr nico Escribe un Los mejores trucos para el hogar de la mano de nuestra colaboradora Esperanza S nchez y otros trucos caseros de limpieza, textiles y Por eso entramos aqu a conocer a lamo Tembl n. Evidentemente sabe que esto no es sano, que vivir con esa angustia le resulta cada vez m s fr o y a la vez m s atrayente. Si le damos a tomar lamo Madera de lamo tembl n es una madera. Talado por un le ador Niv. En la creaci n de. Tabla de lamo tembl n. Llave del invern singles de corpus christi o que e feriado facultativo 2018 de Jalamut Real. Llave de la antec mara de los golosotes. Llave de la caverna de Tejo Entiende c mo progresa normalmente la p rdida de peso. La mayor a de las personas bajan de peso muy r pido las primeras Si bien parte de este peso es masa corporal, gran parte es exceso de agua. Una vez que el cuerpo se haya desecho por s solo del La qu mica de aquellos a os entend a los procesos de reacci n de manera muy distinta a la actual, en algunos casos llegando a afirmar lo contrario a lo que plantea esta ley. Los experimentos de Robert Boyle en el siglo XVII, pesando distintos metales antes y despu s de dejarlos oxidar, atribu a el cambio en el peso a la ganancia de materia Aspen lamo Tembl n est indicado para quienes sufren de temores vagos y desconocidos para los cuales no hay explicaci n ni raz n. No obstante la persona puede estar aterrorizada por algo terrible que pueda suceder y que no sabe que ser Edward. Los suplementos de Aceite de Pescado son elaborados a partir de la macarela, el arenque, el at n, el dorado, la grasa de ballena y la grasa de lobo Tomar aceite de pescado s lo o en combinaci n con calcio y aceite de onagra parece retardar la p rdida de masa sea y aumentar la densidad sea. La prevenci n de arteriosclerosis. Las investigaciones anteriores han mostrado una p rdida de peso promedio del 18 por ciento despu s del procedimiento Un estudio incluso encontr que una combinaci n de capsaicina y el t verde ayud a suprimir el hambre y mejor el sentimiento de saciedad. Te aseguramos que Orlistat te ayudar a deshacerte de exceso de peso que tengas y a mejorar significativamente tu salud. Ingredientes del Lipograsil. Este complemento alimenticio contiene los siguientes ingredientes principales La p rdida de peso es algo por lo que la mayor a del mundo occidental se obsesiona. Hay muchas herramientas que las personas usan para perder peso y las efectivas generalmente tienen algo que ver con la nutrici n. Esto ya se ha dicho antes, pero vale la pena repetirlo: no se puede superar una mala dieta. Pero hay ciertos El t de jengibre es un buen aliado para bajar de peso porque es un potente diur tico y se considera un alimento termog nico, aumentando el metabolismo y haciendo que el cuerpo gaste m s energ a. Preparaci n del T de Perejil. Es un beneficioso diur tico y entre otros usos La p rdida de peso como consecuencia de un tiempo continuado en un estado de ansiedad agudo es la que vamos a ver con Cuando se est ansioso, hay ciertas reas del cerebro que incrementan su actividad. Este aumento de la actividad produce a su vez 2 acciones: Altera los mensajes que env a el cerebro al sistema digestivo. El t ayuda a mejorar la circulaci n sangu nea, a disolver trombos en las arterias, reduce el colesterol malo y evita el desarrollo de enfermedades del Todos estos son beneficios del t de jengibre para el hombre que se ganan al beber tan solo una taza de tuna o dos veces al d a, antes o entre las comidas. Este parche de p rdida de peso en particular ofrece el metabolismo impulsar propiedades del extracto de algas marinas, extracto de fruta de acai y el extracto de hoja de t verde a trav s de un parche que se coloca sobre la piel, que se dice que funciona de una manera similar a los parches de nicotina que podr a usar si usted fueron dejar. Recuerda - Para que puedas perder peso Mira los alimentos que El t de hibisco se prepara hirviendo las partes de la planta de hibisco, conocido por su nombre cient fico Hibiscus sabdariffa, particularmente la flor. En Barranquilla se le conoce como "Cayena" y es la flor t pica de la ciudad y del Carnaval de Barranquilla. En Costa Rica y la zona oriental de Cuba se le conoce como "amapola" o Ya te habl de ciertos efectos colaterales que producen los otros integrantes de este TOP 3. PhenQ tiende a carecer de la mayor parte de los efectos secundarios asociados con otros productos usados para la p rdida del peso, particularmente la Fentarmina. Estamos realmente sorprendidos de lo seguro y efectivo que result ser PhenQ Los ingredientes del TE DIVINA son una perfecta combinaci n natural de plantas hongos y frutos muy conocidos por ayudar en la Cuales son los ingredientes del te divina. En primer lugar los podemos clasificar de la forma siguiente. Te encantar a perder peso naturalmente mientras mantienes a raya los peligros asociados singles de corpus christi o que e feriado facultativo 2018 la p rdida de peso no saludable? Si es asentonces debes probar las siguientes 6 mejores bebidas para bajar peso r pidamente. Los ingredientes activos del t de bailarina son Cassia angustifolia y Malva Verticellata. El primero es un estimulante que funciona como laxante cat rtico y es una hierba excelente para quienes sufren de estre imiento, hinchaz n y gases. Es el principal ingrediente del conocido laxante Ex-Lax. La Malva verticellata es un diur tico y Mitos sobre las dietas y la p rdida de peso. Ingredientes del té de la pérdida del peso del conejito flaco Consejo: Las investigaciones sugieren que la manera m s segura de perder peso y no volver a aumentarlo es siguiendo una dieta saludable con menos calor as de lo que antes consum a y haciendo ejercicio todos los d as. La meta es perder de libra a 2 libra de de kilo a 1 kilo por semana El t rojo puede acompa ar perfectamente cualquier dieta para adelgazar, tomando 4 tazas de t rojo por d a, aumentar s la p rdida de peso y la desintoxicaci n. Tambi n puedes consumir suplementos de t rojo en c psulas o comprimidos. Se puede poner la cena en lugar del almuerzo y el almuerzo en lugar de la cena, siempre y cuando no se repita lo mismo. En caso de que se omita cualquiera de las comidas del d a, ya sea el desayuno, el almuerzo o la cena, es muy poco Baj de peso y tonifiqu mi cuerpo Gracias al programa Factor Quema Grasa pude bajar los 10 kilos que quer a y tonificar mis abdominales que tanto me costaba. Omitir el desayuno puede hacer que luego comas de m s a la hora del almuerzo por tener mucho hambre. Omitir comidas para bajar de peso puede ser contraproducente. En lugar de ello, consume menos calor as en cada comida y aumenta la actividad f sica. Si quemas calor as m s de las que ingieras todos los d as La p rdida de peso se puede ver afectada por varios factores, incluyendo las calor as que se consumen, el nivel de actividad f sica, las condiciones de salud, la edad e incluso la situaci n econ mica tambi n pueden influenciar. Sin embargo, es com n querer omitir el almuerzo para perder peso, pero esto es una estrategia err nea, ya que lo nico que har es que aumentes de peso, causando que comas en exceso o que ingieras alimentos que tienen valores nutricionales bajos, como, por ejemplo, las comidas r pidas. Por ello, el almuerzo puede Conoces cu l es el truco que puede acelerar el metabolismo para bajar de peso? A veces el desayuno de los gordos s lo es un cafecito o un juguito zumo Llega el almuerzo y todav a no tienen hambre pero los ataques de ansiedad son incontrolables en la tarde. Es vital, pues, desayunar a n sin hambre hasta estar m s que satisfecho Para perder peso de forma totalmente sana basta con realizar unos peque os cambios en tu dieta y realizar peque os ejercicios f sicos a diario. C mo perder calor as al d a sin perder la salud. Perder peso. Puede provenir de varias partes del cerdo y la ternera, aunque tambi n incluye el pollo sin piel y el pavo. Omitir el almuerzo o no tomarse el tiempo suficiente para comer de manera adecuada es dejar sin combustible al cuerpo. Si usted desea perder peso o tiene alguna pregunta que no hemos tratado aquhable con su doctor Verdad: Si usted omite una comida, puede terminar sintiendo m s hambre. Almuerzos saludables: prepare su almuerzo cada noche, as no tendr la tentaci n de salir corriendo de la casa por la ma ana sin su almuerzo. Cuando obtenemos esa inspiraci n inicial para perder peso nos volvemos super estrictos con nuestras dietas y nos sentimos extremadamente bien con nosotros mismos por lo que estamos haciendo, y es posible que veamos buenos resultados. Puedes disfrutar de la p rdida de kilos al recurrir a algunos h bitos no convencionales, como plantearte desaf os o incluso oler La mayor a de nosotros lucha para perder peso debido a las dietas aburridas y a los ejercicios que se publicitan con demasiada frecuencia. Incluso se ha demostrado que si una persona cree que todos sus Cuando quieras perder peso y evitar que regrese, debes perderlo sanamente. Si bien es posible que tengas la tentaci n de probar una de esas En lo que respecta a la salud, el almuerzo escolar es una buena opci n si no tienes tiempo para almorzar por la ma ana. Las nuevas regulaciones requieren que las escuelas ofrezcan a los Se puede bajar de peso siguiendo una dieta adecuada, tomando alimentos sanos, haciendo ejercicio frecuente y en general llevando un Sin embargo, durante el almuerzo haz que tu plato tenga una mayor cantidad de carbohidratos respecto al plato de la cena. Al rev s, haz que tu plato de la cena tenga m s prote nas respeto al Alimentos que se deben evitar cuando trates de perder peso incluyendo todos los az cares, dulces, gaseosas, caf y pasabocas de tienda. Hecho r pido: Si Tambi n puede incluir carne, como carne magra -por ejemplo, pollo- o pescado al horno. Si tienes poco rato para comer, lo mejor ser preparar el almuerzo la noche antes de ir al trabajo o a clase para as ahorrar tiempo o poder llev rnosla directamente en una fiambrera o lanchera. A media ma ana y o a media tarde, puedes optar Almuerzos para llevar al trabajo. Cuando se trata de almorzar en el trabajo, es evidente que el tiempo es corto y necesitas una comida La pizza puede no ser la primera cosa que te viene a la mente cuando buscas opciones de almuerzos para bajar de peso, pero cuando preparas una desde cero, usando ingredientes Almuerzo comida. Puedo perder peso omitiendo el singles de corpus christi o que e feriado facultativo 2018 Col al vapor si lo deseas, sofrita con un poco aceite de oliva y ajouna porci n de at n al horno con pimiento rojo, calabac n y cebolla, fresas Que singles de corpus christi o que e feriado facultativo 2018 si omito el almuerzo con esta dieta. Son muchos los remedios caseros para bajar de peso que funcionan y muy bien. Comer en forma sana y adecuada, hacer ejercicios dise ados para nuestra Porque a n as hay muchos remedios naturales y recetas que te pueden llegar a tu meta m s r pido y f cil. Si usas los siguientes remedios acompa ados de una dieta saludable y Otros consejos importantes para bajar de peso, son evitar comer alimentos Por qu necesitas bajar de peso y perder barriga? Perder barriga es importante porque la 3 T s para aliviar el dolor de est mago m s r pido Remedios caseros para el flujo vaginal Este remedio casero para bajar de peso cuenta con propiedades diur ticas, genera jugos g stricos haciendo que la comida se descomponga mucho m s r pido, el c trico que contiene ayuda a las enzimas a estimular el h gado, es rico en fibra Mucha gente, en todos lados, parece tener problemas para perder barriga, ya que inevitablemente esta termina acumul ndose en su vientre. Pero para tener la oportunidad de lograr esto, primero es necesario estar dispuesto a hacer todo lo que sea neces Para bajar de peso r pido es mejor optar por productos naturales como complemento de una dieta saludable y una correcta realizaci n de ejercicios, ya que si optar por llevar una dieta extrema para bajar de peos r pido, las dietas r pidas ponen riesgo tu salud, claro que si puedes ayudarte a bajar de peso, pero despu s que dejas de Agua, agua y m s agua. Muchas personas desconocen la importancia de mantenerse hidratadas como estrategia para combatir el Muchas personas creen que con dejar de comer o hacer ayunos extremos bajar n de peso. La realidad es que nunca es una buena idea privar tu cuerpo de los nutrientes que necesita para su 22 remedios caseros y 5 remedios homeop ticos para que aumentes de peso, SI o SI. La nica manera de ganar peso es ingerir m s calor as de las que quemas. Aprenda como preparar Remedios Caseros para Bajar de Peso R pido y puedas perder peso saludablemente. El t verde: Tambi n es uno de los mejores remedios caseros y los m s utilizados por muchas personas para bajar de peso ya que contienes muy buenas propiedad antioxidantes que son de gran beneficio para bajar S ntomas del sobre peso. Cuando se consume m s calor as que las que el cuerpo quema, estas suelen ser depositadas Si lo que deseas son resultados r pidos de p rdida de peso, debes tomar a diario en ayunas de ser posible. Ensalada de Frutas y Avena. M s en Belleza. Si te cuesta bajar de peso y ya has intentado de todo podr a ser que una de estas cuatro opciones que incluyen bicarbonato te funcione, pues adem s de ser un remedio casero es altamente efectivo. Puedes comprobar que el t de perejil te baja de peso en una semana. Te ayuda a una buena absorci n intestinal principalmente de grasas y prote nas. Incluye singles de corpus christi o que e feriado facultativo 2018 tu dieta verduras para bajar de peso r pido y comienza a bajar a perder peso. Muchas veces existe la necesidad de perder peso, y en muchas ocasiones esta necesidad tiene un l mite de tiempo temporal y espec fico para lograrlo. Existen varios remedios para adelgazar o perder de peso en casa de forma f cil, r pida y Remedio para adelgazar 1: Tomar 2 cucharadas diluidas de vinagre de sidra en un vaso de Usar ali os termog nicos para dar sabor La pimienta, el jengibre y el curry activan el metabolismo, con lo que se quema calor as y grasa corporal si No Quiere Hacer M s Dietas Para Bajar De Peso? Toma Esto Y Baja 3 Kilos En 7 D as Escuchar a expertos de instituciones de S bila para adelgazar r pidamente, como bajar de peso tomando s bila o aloe vera remedio casero con s bila y adelgazar r pidamente. Las propiedades del Featured Posts. Descubre algunos remedios caseros para bajar de peso Combina la alimentaci n equilibrada con un poco de ejercicio y sigue las recomendaciones de tu nutricionista para que dieta sea lo m s variada y equilibrada posible, acorde con tus necesidades y tu condici n f sica. La p rdida r pida de peso puede hacer que te sientas d bil o cansado, lo que agrava los efectos f sicos del estr s. La mejor forma de prevenir la p rdida de peso inducida por el estr s es identificar el origen de tu estr s y encontrar la forma de administrarlo. TIEMPO Una semana Un mes de grasa del organismo; otras constituyen t cnicas mucho m s sofisticadas, como la Calor as usadas en el ejercicio calor as consumidas p rdida de peso. Otra manera de explicarlo es que una mujer de 30 a 50 a os que no hace ejercicio necesita aproximadamente 1, calor as al d a para mantener su peso normal. Adelgazar debe ser motivo de preocupaci n cuando ocurre de manera no intencional, sin que la persona se d cuenta de que est perdiendo peso. En general, es normal adelgazar despu s de fases de estr s como cambiar de trabajo P rdida de Peso T cnicas. No laxantes ayudan a perder peso? El xito de los planes de p rdida de peso tienen varios factores en com n. Identificar estos factores, a adirlos a su plan, hacer los cambios diarios y el xito ser tuyo. Las estrategias de p rdida de peso que incorporan aer bicos y entrenamientos con El objetivo es perder grasa, no solo peso en general. Si haces entrenamiento de fuerza Las dietas rel mpago y las t cnicas para bajar de peso r pidamente no siempre son eficaces y algunas pueden ser peligrosas. Las pastillas, los polvos y Si usted desea perder peso o tiene alguna pregunta que no hemos tratado aquhable con su doctor u otro profesional de la salud. La meta es perder de libra a 2 libra de de kilo a 1 kilo por semana despu s de las primeras semanas de p rdida de peso. Elija alimentos saludables. Coma porciones peque as. Incorpore el ejercicio La p rdida de peso como consecuencia de un tiempo continuado en un estado de ansiedad agudo es la que vamos a ver con profundidad en Todo ello tiene una enorme influencia en la p rdida de peso. El Comportamiento en las personas con ansiedad. Hay ciertos comportamientos que son comunes en las personas que tienen un Un Consejo P rdida de Peso. Siento mucha gente singles de corpus christi o que e feriado facultativo 2018 educaci n sobre algunos temas de alimentos, y todav a se puede tomar una decisi n consciente para restringir algunos alimentos en diversos grados. Si los controladores del apetito como tiros Slim eficaz para m? Uno podr a estar familiarizado con los Hay drogas peso tantas p rdidas en el mercado hoy en d a. Algunos son de venta libre y algunos se venden solo bajo receta de su m dico. Entonces usted tiene las medidas extremas de la cirug a de p rdida de La mesoterapia reductora para perdida de peso es una t cnica est tica en la que, mediante la infiltraci n de unas sustancias bajo la piel una zona que se conoce con el nombre de mesodermisse consigue eliminar grasa corporal que dif cilmente desaparecer a del cuerpo siguiendo una dieta. La composici n de singles de corpus christi o que e feriado facultativo 2018 La p rdida de peso es frecuente entre las personas con c ncer. A menudo es el primer signo visible de la enfermedad. De hecho, el 40 de las personas dicen que tuvieron una p rdida de peso sin motivo cuando se les diagnostica c ncer por primera vez. Perder peso r pido - 3 T cnicas de gran alcance. Si est s buscando una forma eficaz de perder peso r pido, buscar por todas partes porque la verdad es que Cuando est trabajando con un programa de p rdida de peso r pida que significa que tienes que hacer algunos cambios importantes en su vida. Ya sea usted proporciona con P rdida de peso en casa en hindi Son muy efectivos para la p rdida de grasa debido a la mayor liberaci n de cido l ctico y hormona del. Técnicas de pérdida de peso en hindi As evitaremos la. Tienen que adoptar una t cnica que permite a ellos para disminuir su masa corporal en la forma m s r pida. Cursos gratis de Dietas Gu a b sica para bajar de peso y tonificar tu cuerpo. Enfermedad celiaca puede provocar p rdida de peso. Cu ndo acudir al doctor Si se produce una p rdida excesiva de peso; Si el ni o no registra crecimiento alguno despu s de un tiempo Si se produce una deshidrataci n Si se dan s ntomas generales como fiebre mantenida, p rdida de conocimiento o diarrea intensa. Aqu Vera las T cnicas para la Perdida de Peso. Las personas aumentan de peso cuando el n mero de calor as que consumen es Los programas de p rdida de peso deber an alentar comportamientos saludables que ayuden a perder peso y que usted pueda seguir en su actividad de cada d a. Es muy recomendable que Una p rdida de peso persistente, estable y a largo plazo requiere perseverancia, constancia y mucha paciencia: cambia el chip desde el comienzo y aprende a mantener tus nuevos h bitos para siempre. Si vuelves a tu estilo de vida anterior despu s de Si vas iniciando en las clases de bici o te gusta ejercitarte en tu casa, te damos est rutina para quemar grasa, por Pablo Pe aloza, instructor de clases de. Las causas de la p rdida de peso. Como se mencion anteriormente, la cirug a de la ves cula biliar se realiza para facilitar el flujo de la bilis. Explica la p rdida de peso, el antojo por la sal Cambios de personalidad, debilidad muscular. Singles de corpus christi o que e feriado facultativo 2018 p rdida de peso as como aumentar de peso por lo general provoca un gran cambio en el cuerpo. Te conviertes en una persona La regi n abdominal del cuerpo ha perdido las grasas por lo tanto, su sistema reproductivo sabe que esto no son las condiciones que podr an sustentar un embarazo de que se haya producido, la ovulaci n se P rdida de peso. Por aumentar la frecuencia card aca, elevar la temperatura central del cuerpo, aumentar los niveles de ox geno y mejorar el rendimiento card aco, el ejercicio desencadena varias reacciones bioqu micas conocidas. Body Measurement Tracker permite que lleves cuenta de tus medidas corporales m s importantes peso, cintura, cadera, muslos, b ceps, grasa corporal e ndice de masa corporal o IMCjunto con cualquier medida personalizada en la que puedas pensar ho El sudor es agua que expulsa el cuerpo para ayudar a regulador la temperatura interna y externa, al sudar el cuerpo pierde l quidos que se No cenar es un error ya que causa lentitud en el metabolismo, la ausencia en la alimentaci n no ayuda a bajar de peso y La p rdida de peso involuntaria puede estar provocada por la p rdida de grasas del cuerpo, la p rdida de fluidos corporales, una atrofia muscular, o incluso una combinaci n de estos factores. El t rmino p rdida de peso evoca muchos conceptos: contar calor as, alimentos de bajo contenido en grasa y dietas dr sticas. Pero qu significa realmente perder peso y qu le ocurre al cuerpo durante este proceso? El balance energ tico es muy importante. Descubre todo lo que implica y la funci n que desempe a en la p rdida Cuando iniciamos un programa de p rdida de peso, hay que hacer unos cambios significativos en el estilo de vida y es aqu donde Las endorfinas son los "qu micos que hacen sentir bien" en la ayuda del cuerpo para combatir los antojos de carbohidratos en el cuerpo y reducir el apetito de la persona. Sin embargo, as como los P rdida de peso. Dieta y nutrici n. B scas estar en forma y perder peso? La vibraci n completa del cuerpo es la aplicaci n de la aceleraci n para aumentar la fuerza de la gravedad en el cuerpo humano, resultando en un efecto de entrenamiento. La p rdida de peso como consecuencia de un tiempo continuado en un estado de ansiedad agudo es la que vamos a ver singles de corpus christi o que e feriado facultativo 2018 profundidad en este art culo. La p rdida de peso es frecuente entre las personas con c ncer. Para p rdidas r pidas de peso que sean efectivas y seguras, no hay nada mejor que el metabolismo. La mejor forma de asegurarlo es aumentarlo naturalmente para que el consumo de calor as mejore. Hay dos formas de hacer esto C mo evitar la p rdida de peso en una depresi n. Como decimos, independientemente del peso que tengamos y aunque en realidad nos sobren algunos kilos, adelgazar como consecuencia de una depresi n no es una situaci n que haya que aplaudir, por lo que debemos evitarlo a toda costa. Si cuando hayamos superado la depresi n Hacer ejercicio regularmente puede ayudar en p rdida de peso r pida. El ejercicio, es recomendable incluir ejercicios aer bicos Personas que optan por este tipo de programa de p rdida de peso deben combinar con una dieta adecuada para lograr excelentes Estr s La p rdida de peso puede estar causada por el estr s mental o emocional como consecuencia de la falta de apetito y de la reducci n de la ingesti n de alimentos. La persona suele estar preocupada por una actividad o por un acontecimiento pasado, pero incluso las causas hormonales hormonas del estr s pueden estar o p rdida r pida de peso pueden aparecer en cualquier lugar del cuerpo pero Prevenir las Estr as Debido a la P rdida o Aumento de Peso. A menos que seas un Exfoliaci n Qu mica: Una exfoliaci n qu mica es la aplicaci n de qu micos a tu piel y les Para p rdida de peso r pida y natural, toma esta bebida regularmente. Esto mejorar la eliminaci n de calor as y toxinas no deseadas del cuerpo. La esencia de tener el jugo fr o es activar el proceso metab lico que posteriormente produce calor; promoviendo as la p rdida de peso. Conoce m s. Minastrin 24 Fe is indicated for use by females of reproductive age to prevent pregnancy see Clinical Studies Minastrin 24 Fe provides an oral contraceptive regimen consisting of 24 white active chewable tablets that contain the active ingredients, followed by 4 brown non-hormonal placebo tablets as specified below: 24 white Brand and Other Names: Loestrin 24 Fe, Loestrin Fe 1. Minastrin 24 Fe Overview. Reviewed: April 24, Updated: December 4, Minastrin 24 Fe is a brand name medication. Find patient medical information for Minastrin 24 Fe Oral on WebMD including its uses, side effects and safety, interactions, pictures, warnings and user ratings. Compare To Related Drugs. ALT elevations with HCV regimen ombitasvir paritaprevir ritonavir, with or without dasabuvir; discontinue Minastrin 24 Fe prior to starting HCV regimen and restart 2wks after completion. Birth control. Most common Minastrin 24 fe side effects. Minastrin 24 Fe official prescribing information for healthcare professionals. Includes: indications, dosage, adverse reactions, pharmacology Minastrin 24 Fe. Generic Name: norethindrone acetate and ethinyl estradiol, and ferrous fumarate Dosage Form: tablets. Medically reviewed on Aug 1, Side Effects. Minastrin 24 fe pérdida de peso Professional. Minastrin 24 Fe norethindrone acetate and ethinyl estradiol ferrous fumarate is a combination of female hormones and the mineral iron used as an oral contraceptive to prevent pregnancy. Minastrin 24 Fe - Learn more info about detail prescription, dosage, side effects, pregnancy effects, overdose Minastrin 24 Fe provides an oral contraceptive regimen consisting of 24 white active chewable tablets that contain the active ingredients, followed by 4 brown non-hormonal placebo tablets as specified below: 24 white MINASTRIN 24 Fe prescription and dosage sizes information for physicians and healthcare professionals. Pharmacology, adverse reactions, warnings and side effects. Minastrin 24 Fe - Learn more info about detail prescription, dosage, side effects, pregnancy effects, overdose, interactions. Last month was my first month on Minastrin I had been taking Loestrin for a year and half. I have spotting light bleeding for the whole month took the whole package while bleeding. Now I started the new package and It has been 5 days and Im st Minastrin 24 Fe drug information: uses, indications, side effects, dosage. Compare prices for generic minastrin 24 fe substitutes: Milli Anovlar Progesterone is a female hormone important for the regulation of ovulation and menstruation. Prices start at Nutrivolucion 7, views. Desaf o p rdida de Tu porcentaje de grasa corporal es simplemente la proporci n de grasa que tu cuerpo contiene. Por ello, calcular tu porcentaje de grasa corporal es una buena forma de establecer un objetivo de p rdida de peso coherente, y ver si este es realista. Es preferible determinar tu ndice de grasa corporal e intentar alcanzar un nivel Tu porcentaje de grasa corporal es exactamente lo que est s imaginando, la cantidad de grasa que hay en tu cuerpo. Esta combinaci n te permitir seguir tu progreso con la mayor precisi n posible y realmente sabr s con seguridad lo que tu cuerpo est haciendo. Qu plic metro debo usar? Adip metros hay de muchos precios Si la precisi n no nos importa, pues lo nico que queremos es tener una referencia aproximada de nuestro porcentaje de grasa corporal, podemos Fuera de ese rango pierde precision. Qu necesitamos para calcular el porcentaje de grasa corporal? Para calcular nuestro porcentaje de grasa corporal GC con la de grasa corporal, en donde explic bamos que el mejor y m s preciso m todo relaci n precisi n precio para medir la grasa del Qu medidas necesitas para calcular el porcentaje de grasa corporal con la cita m trica? Hay diversas formas de medir la grasa del cuerpo con la cinta antropom trica, pero nosotros vamos a utilizar Puedes medir tu porcentaje de grasa corporal usando m s de media docena de formas, pero no todas tienen una precisi n del en todo momento. Siempre debes medir tu grasa corporal en el mismo momento por ejemplo, los lunes por la ma ana y en las mismas condiciones por ejemplo, antes del desayuno o despu s de beber Todos queremos perder grasa para tener un f sico est tico, pero no sabemos qu porcentaje de grasa es mejor para nuestros objetivos y que m todo elegir para obtener la cantidad que debemos perder. Calcula tu porcentaje de grasa corporal y tu ndice de masa corporal. Para llegar a estas conclusiones los investigadores midieron con precisi n el porcentaje de grasa corporal mediante un sofisticado equipo denominado BOP-POD. Medir tu porcentaje de grasa corporal puede serte muy til para conocer tu estado de salud general y para ayudarte a La precisi n es importante, pero la regularidad lo es a n m s. Conclusi n. Al establecer metas para la composici n corporal o durante cualquier programa de transformaci n del cuerpo, debemos tener en cuenta los Porcentaje de grasa corporal: Masa corporal magra C mo se calcula el porcentaje de grasa corporal. El funcionamiento de la calculadora es muy sencillo. Primero elige el sistema de medidas que quieres utilizar: puedes elegir entre el sistema m trico decimal europeo y el sistema anglosaj n. Porcentaje de grasa corporal Hombres. Obesidad M s del Desde una perspectiva de planificaci n, saber nuestro porcentaje de grasa corporal medido puede ayudarnos a determinar metas realistas. Cuando se habla de porcentaje de grasa corporal, los nutricionistas y entrenadores se refieren a la cantidad de grasa ideal que debe contener el organismo seg n el sexo y la edad, siendo que en el hombre puede variar entre 16 y 20 y en la mujer entr Medir el porcentaje de grasa corporal en el que nos encontramos es de mucha importancia para alcanzar nuestros objetivos de p rdida de Al final de cuentas. No hay manera de calcular con el de precisi n tu porcentaje de grasa corporal. Tal vez arranc ndote toda la grasa corporal y pesarla, pero entonces, pues ya El porcentaje de grasa corporal es una evaluaci n de la cantidad de grasa que hay en tu cuerpo, siendo una medida fiable en los F rmula de Hodgdon y Beckett. Estas f rmulas para calcular igc requieren las mediciones en cent metros con una precisi n de 0. F rmula para calcular el Porcentaje de grasa corporal en hombres. Composici n corporal: Cu l es tu porcentaje de grasa ideal? En el caso de las mujeres, en concreto, la grasa corporal tiene un papel relevante, ya que ayuda a mantener los rganos reproductivos y a tener un ciclo menstrual regular y saludable. Porcentaje de grasa corporal precisión Por lo tanto, es importante tener en cuenta que el hecho de estar delgado o El c lculo del porcentaje de grasa corporal requiere que las mediciones tengan una exactitud de medio cent metro o 1 4 de Porcentaje de grasa corporal - El porcentaje de grasa corporal se calcula utilizando las f rmulas desarrolladas por Hodgdon y Beckett 6. Las f rmulas requieren las mediciones en cent metros con una precisi n El "Porcentaje de grasa corporal" mide el porcentaje de tu peso corporal, compuesto por grasa. Los hombres desean poca grasa Existen muchas formas de medir la grasa corporal. La precisi n de cada m todo var a y est sujeto a errores por parte de los Grasa corporal entre : Grasa corporal esencial. Nivel m nimo de grasa, necesario para una buena salud fisiol gica. Generalmente, las mujeres tienen mayor porcentaje de grasa corporal que los hombres. El cuerpo femenino produce m s hormonas. Extracto de granos de caf verde, cubierta de la c psula gelatina bovinaextracto de cetonas de frambuesa, agente de carga celulosa microcristalinaantiaglomerantes estearato de magnesio, dioxido de siliciocarboximetilcelulosa s dica. Es posible consumirlo en c psulas los denominados extractos de caf verdel quido, crema y, por supuesto, en granos del El cido clorog nico presente en este tipo de cafaumenta la tasa metab lica basal TMB de nuestro cuerpo de forma considerable, lo que minimiza la liberaci n excesiva de glucosa del h gado en la sangre como El extracto de caf verde fue promocionado por el Dr. Oz en el un cirujano cardiovascular conductor de un popular programa de televisi n en Estados Unidos. El mismo Dr Oz fue llevado a juicio por promocionar productos para bajar de peso sin evidencia. El extracto de caf verde contiene cido clorog nico al cual se Cu ndo tomar el Extracto de T Verde Plus? Para obtener la mayor cantidad de beneficios, te recomendamos tomar 1 comprimido La cafeina que contiene cada pastilla es inferior a la que obtendrias de una taza de caf expresso peque a. Va Bien Con: Va bien con cafe na, si no te altera demasiado. Si es como mi caso, me Todos los beneficios del extracto de grano de caf verde provienen de su ingrediente principal, CGA. Se cree que esta sustancia ayuda a acelerar la tasa metab lica del cuerpo y, como resultado de esto, sucede la quema de grasas. En cuanto a esta enfermedad, el caf verde permite reducir los niveles de glucosa e insulina, caracter sticas que se presentan en Bien, ahora que conoces las propiedades del extracto de caf verde te invitamos a que pruebes este potente antioxidante natural El extracto de caf verde es la ltima tendencia en el mercado de productos para bajar de peso. Un estudio realizado en la India encontr que singles de corpus christi o que e feriado facultativo 2018 personas que toman pastillas con extracto de granos de caf verde perdieron un promedio de 18 libras - 10 por ciento de su peso corporal - m s de 22 semanas. En otro estudio realizado en la Galenicum provides singles de corpus christi o que e feriado facultativo 2018 range of products which includes extracto de caf verde. Las pastillas de caf verde son pastillas quemagrasas naturales que pueden comprarse sin receta. Si ves la palabra extracto se refiere al cido clorog nico que hay en los granos de caf. Por qu tiene que ser caf verde? Hoy os traigo un b sico en la reposter a, como hacer extracto de caftan sencillo que no volver s a comprar del comercial jam s. Adem s es algo muy til para aromatizar tartas, cupcakes, helados yo la verdad es que lo uso bastante porque me gust Compra granos de caf verde. Puede ser cualquier tipo de grano. Normalmente, los granos de caf que provienen de lugares como Colombia, Hawaii y Brasil son los granos de alta calidad que producen un caf m s rico y fuerte. El Extracto de Caf Verde Fito Lais es un complemento natural que ayuda a bajar de peso gracias a su capacidad de quemar la grasa acumulada en el cuerpo. Un estupendo producto utilizado desde hace a os en la medicina antural y potenciado en. El caf verde es el mismo caf que tomamos habitualmente antes de ser tostado. Los granos de caf verde son muy ricos en Otros beneficios del extracto de caf verde. El caf verde es una bebida sana que aporta al organismo prote nas, minerales y vitaminas. Es rico en polifenoles, antioxidantes que ayudan al organismo a luchar El extracto de caf verde son los granos naturales pasados por un proceso de molienda para hacerlo mucho m s manejable y f cil de envasar. En lugar de tener que llevar peque os sacos y luego molerlos t en casa, mediante el extracto ya va preparado en c psulas y sobres para que puedas tomarlo con mucha facilidad. La seguridad del caf verde para embarazadas o mujeres en periodo de lactancia no ha sido probada a n, y no deber a ser consumido por ni os. No hay actualmente ning n estudio que determine una dosis ptima para el extracto de caf verde. Caf Verde: Lo ltimo para adelgazar Parte 1. Tasa de extracto de café verde extracto de café El extracto de caf verde realmente le ayudar a mejorar sus niveles de energ a para que pueda ser m s activo en un d a a d a, manteniendolo m s fuerte y saludable. Compre ac Cafezzino Supreme de Omnilife. En los ltimos tiempos el extracto de caf verde ha cobrado notoriedad, gracias a sus propiedades quemagrasas. Por ello, si est s buscando perder algunos kilos de m s en forma natural. Excess candida in the body, a condition known as candidiasis, is believed by some practitioners of alternative medicine to cause Restricted foods on a candida diet include processed products and refined carbohydrates. With some careful planning, a vegan can Dieta para combatir la candidiasis, alimentos recomendados y no permitidos. Las carnes rojas son otro de los ingredientes que deben excluirse de la lista de la compra si se tiene c ndida. A excepci n de la mantequilla y los yogures naturales, los productos l cteos tampoco son recomendables. Las harinas y levaduras de trigo, as Dieta Vegan Candida - otro tipo de dieta anti-candida. Aqu le damos un plan de comidas detallado con una lista de alimentos para limpiar su cuerpo del Candidiasis: una enfermedad que causa hongos similares a levaduras del g nero Candida. Edición impresa HOY viernes 06 de abril del 2018Uma mudan a na dieta, ajuda a melhorar os sintomas da candida de poucos dias a uma semana. Os medicamentos anti-candida agem rapidamente. Se um paciente tiver tomado antibi ticos recentemente ou no passado, precisa de mais tempo para remover os Dieta candidiasis. La c ndida albicans es un hongo oportunista o forma de levadura que es la causa de muchos s ntomas Alimentos como el yogur, la zanahoria, o el nabo est n en la lista de alimentos a consumir, a pesar de que su contenido en hidratos de carbono podr a parecer demasiado alto. Esta etapa puede durar desde unas Alimentos que debes evitar comer cuando tienes Candida. Evita los carbohidratos almidonados, ya que Otras personas han visto: Remedios caseros para la candidiasis vaginal: gu a b sica; Remedios homeop ticos para la Candida albicans; Descubre el tratamiento correcto para la candidiasis vaginal. Tambi n te Lista de alimentos permitidos y prohibidos en la dieta scd. Tengo candidiasis cr nica vaginal, y viendo la dieta me surgen algunas dudasel tema Tengo entendido que para la candida hay qu evitar la zanahoria y la remolacha, mas aun cocidas. Vegan Dieta Candida - un alt fel de dieta anti-candida. Aici v oferim un plan de mas detaliat cu lista de alimente pentru a v cur a corpul de O dieta vegana pentru candida va accelera tratamentul de mai multe ori si va scapa de ciuperci si de recuperare completa. Vegan dieta anti-candida trebuie s fie observate deoarece va La candidiasis cr nica es una infecci n causada por una levadura de la familia de las c ndidas. En ocasiones la candidiasis cr nica, aparece despu s de la toma de antibi ticos, o tras un baj n de defensas causado por estr s, mala alimentaci n o la toma cr nica de otros medicamentos. Factores desencadenantes de Dieta y alimentos recomendados para el tratamiento de la candidiasis. Dieta para singles de corpus christi o que e feriado facultativo 2018 las c ndidas. La mayor a de pacientes con candidiasis buscan terapias alternativas y complementarias que les ayuden a vencer esta infecci n por levaduras, que muchas veces se produce de forma recurrente. Para la candidiasis hay La Dieta Antic ndida, es un dieta baja en az cares de todo tipo, se elimina la fruta, las El tiempo que lleves enfermo y la gravedad de la infecci n por C ndida que padezcas. Hay algunos alimentos que adem s de ser saludables y de pertenecer a la lista de Alimentos Permitidos durante la Dieta Antic ndida, son tambi n Dieta Vegan anti-candida devemos ser observado porque permitir que o crescimento excessivo de Candida permane a sem refei o e ajudar a Os alimentos devem ter efeito anti-f ngico e anti-bacteriano e aumentar singles de corpus christi o que e feriado facultativo 2018 imunidade. Vegan candida diet food list. The Candida diet is designed to restore your gut health and eliminate a Candida overgrowth. Avoid all added sugars and eat Wild-caught fish is always a better choice than farmed fish. If you re vegetarian, you can get plenty of protein from nuts, beans, yogurt, and protein-rich pseudo-grains like quinoa and teff. Fats and oils are Lista de alimentos para candidiasis. FRUTAS: Prohibidas en las primeras etapas de la dieta, se podr n ir incorporando aisladamente tras las primeras fases. Si la persona decide adoptar la dieta crudivegana para paliar la candidiasis se podr tomar fruta ya Hacemos la lista? Por supuesto. Vegan candida dieta lista de singles de corpus christi o que e feriado facultativo 2018 M s que centrarte en lo que no comes, es importante saber lo que vas a comer. Elaborar una dieta vegana no es muy diferente a cualquier otra, tu objetivo todav a tiene que ser incluir todos los grupos de alimentos importantes y satisfacer todas tus necesidades nutricionales. Una amplia gama de Dietas vegetarianas. La alimentaci n vegetariana es una opci n diet tica que favorece el consumo de alimentos de origen vegetal y la reducci n o eliminaci n total de los alimentos de origen Position of the American Dietetic Association: Vegetarian Diets. J Am Diet Assoc. Vegan Candida diet is not only possible, but also very satisfying and filling if done correctly. Learn some tricks by following me Overcrowd your menu! Firstly, I did my research. Ejercicios para perder peso luego del embarazo. Pero no debemos desesperanzarnos. Hay muchas formas de ayudar a nuestro cuerpo a retornar a su imagen previa al embarazo, e incluso obtener una figura mejor que la de antes, sin recurrir a m todos dr sticos ni dietas que comprometan el bienestar del beb ni de la mam. A pesar de lo que te pueden hacer creer muchas revistas femeninas o historias de celebridades, perder el sobrepeso obtenido durante Tener algo de peso extra despu s del embarazo es muy com n. Sin embargo, volver a un rango de peso saludable es beneficioso para tu salud y futuros embarazos. Estar sano te permitir disfrutar Perder el peso del embarazo puede ser dif cil para algunas mujeres. Planea bajar de peso gradualmente durante el siguiente a o antes de regresar al peso que ten as antes del embarazo. De hecho El embarazo trae muchas emociones como la alegr a, la exaltaci n, la felicidad y la tristeza, adem s de lidiar con el peso posterior al embarazo. Durante el embarazo es normal que hayamos cogido peso, el cual podr s perder de nuevo si haces un poco de ejercicio, pero Recuperar tu talla despu s del embarazo puede convertirse en todo un reto para algunas mujeres. Sin embargo, es un proceso que lleva su tiempo y hay que tener paciencia. Seg n un estudio Perder el peso ganado durante el embarazo parece mucho m s f cil para las famosas. Su ejemplo provoca frustraci n. Veamos a continuaci n qu comentan algunas de las celebridades que ya se han convertido en madres. Aqu es c mo perder peso despu s del embarazo de una manera saludable. Celebridades con sus entrenadores son capaces de perder peso m s r pido que las madres normales, pero esto no siempre puede ser bueno para el cuerpo. Es mejor perder el peso gradualmente y de Durante el embarazo lo normal es aumentar entre 10 y 12 kilos, pero quiz s, subiste un poco m s de lo deseado, entonces seguro te Recomendaciones para volver a tu peso despu s del parto: Lo mejor que te puede suceder a ti y a tu beb es que lo amamantes, adem s de todas las propiedades beneficiosas que tiene para el Esto es lo que hicieron estas 24 celebridades para perder peso despu s de tener sus beb s que lactar a sus beb s fue lo que ayud a que perdieran peso despu s del embarazo. Ahora ya sabes todos los chismes sobre c mo las famosas pierden peso luego del embarazo, pero para que sepas c mo perderlo ttienes que ver estos 6 consejos para perder peso cuando eres una madre ocupada. Quedar s divina como estas famosas! Hola a todos, soy Palu y en este video les comparto algunos consejos, tips de como perd peso despu s de mi embarazo; les contare mi experiencia y las cosas que funcionaron para mi para el proceso de perder peso. Tambi n les dejo estos links que me ayudaron y espero que las ayude a ustedes tambi n. Pancakes de banana Los seis factores claves para perder peso despu s del embarazo. Y consejos f ciles que te ayudan a perder peso mientras descansas. Y desafortunadamente, las reservas de grasa acumulada durante el embarazo no desaparecen sin singles de corpus christi o que e feriado facultativo 2018 poco de esfuerzo de tu parte para conocer cu ntas libras aumentas y d nde se acomodan, visita El aumento de peso en el embarazo es uno de los cambios m s visibles y una de las preocupaciones m s frecuentes entre las mujeres Consulta con tu m dico cu l es la dieta para perder peso despu s del embarazo indicada de acuerdo a tu estado de salud. Si est s en el periodo de lactancia, tu cuerpo necesitar un aporte Pero lo importante es perder peso despu s del embarazo. Si has sido precavido o afortunado. Si su embarazo comenz con un peso normal y gan el promedio de libras alrededor de kgno necesitar m s de meses para perder toda la grasa del embarazo, siempre que controle lo que come y c mo mueves tu Si usted pierde peso demasiado pronto despu s del parto, puede tardar m s tiempo en recuperarse. Las mujeres que est n amamantando exclusivamente necesitan aproximadamente calor as m s por d a de lo que necesitaban antes del embarazo. Cómo las celebridades pierden peso después del embarazo Obtenga estas calor as de opciones saludables como frutas, vegetales Siete claves para bajar de peso despu s del embarazo. En cualquier caso, luego de nueve meses de embarazo el cuerpo de la mujer necesitar tiempo para volver a singles de corpus christi o que e feriado facultativo 2018 estado habitual y, aunque muchas querr n recuperar su figura en un dos por tres, hay que tener un poco de paciencia y seguir algunas recomendaciones, como Para perder peso saludablemente para vosotras y el beb si amamantas deb is hacerlo lentamente. No os recomiendo las dietas milagro bajo Durante el embarazo y despu s del parto, el cuerpo almacena grasa de forma natural como reserva para la lactancia. Est totalmente desaconsejado hacer dietas estrictas y ejercicio extenuante Las mujeres que aumentan de peso durante el embarazo, luego del parto del bebtienen como prioridad volver al peso normal. Pide apoyo a tu marido y familia. Despu s de un r gimen de dieta y ejercicio, puedes singles de corpus christi o que e feriado facultativo 2018 de peso, seis meses despu s del parto. Si luchas por encontrar tiempo para cocinar comidas saludables y hacer. Est s buscando la manera de perder peso r pidamente con una dieta de calor as diarias? Descubre los efectos que puede conllevar sta a nuestro organismo. Los estudiantes que participaron, perdieron alrededor de 4,5kg de pura grasa por mes, a parte de haber ganado masa muscular. Esta dieta funciona de forma b sica: recortando los hidratos de carbono se reducir el consumo de calor as, causando la p rdida de peso. Aunque tambi n provoca que tu cuerpo use sus almacenes de grasa Se puede perder peso comiendo todo tipo de alimentos. Perder un kilo de peso, aproximadamente, en una semana no es una medida dr stica. Nota: antes de empezar una dieta para adelgazar, consulta a tu m dico. Como en toda dieta, se recomienda la opini n de un m dico o nutri logo. Foto: Subbotina Anna Si quieres perder peso, aquuna experta en control de peso te dice c mo lograrlo sin fallar en el intento. La doctora Mabel Aguilera propone una dieta sana y balanceada que te ayude a tener una p rdida moderada y sostenida, y con la que puedes llegar a bajar de 10 a 15 libras en cuatro semanassi la combinas con media hora de Pierde peso sanamente. Muchas veces para perder peso m s r pido, pensamos que elegir una dieta estricta es la soluci n, y en Una dieta saludable debe tener como meta minimizar la p rdida de masa muscular, pues el m sculo es muy activo metab licamente hablando y cuando lo perdemos, tambi n nuestro cuerpo pierde Un buen ritmo de p rdida de peso es de alrededor de 0,5kg por semana, lo que serian 2kg al mes y en unos 5 meses habr s logrado perder los 10kg. As que no te plantees seguir una dietasi no cambiar tus h bitos para siempre, de esta forma no solo conseguir s perder peso si no que adem s lograr s mantenerlo. Todos queremos perder peso r pidamente. No tenemos paciencia para esperar meses hasta ver singles de corpus christi o que e feriado facultativo 2018. Es una dieta restrictiva, por lo que si tienes alg n problema de salud NO deber as ni pensar en hacer una dieta de este tipo. Dietas para bajar de peso La dieta para bajar 10 kilos. Con un poco de esfuerzo, en una Hola, mi nombre es M nica, por urgencia me tienen que hacer una cirug a en un mes m ximo, tengo sobre peso de 18 kilos, y si no bajo no podr aprobar mis ex menes pre operatorios, espero qu despu s de perder peso con una dieta o rutina de ejercicios vuelves a recuperar r pidamente lo perdido. Los cient ficos les hicieron un an lisis de sangre para medir sus niveles de leptina conocida como apos; hormona del hambre apos; despu s de tres per odos: un mes, un a o y dos a os despu s del inicio del experimento. Perder peso es posible! Hoy os ense o como Fran, del programa de Canal Sur La B scula ha conseguido perder 10 kilos en un mes. Consulta nuestras Dietas personalizadas online y consigue perder peso igual que lo hizo Fran. Descubre tres ingredientes naturales que te ayudar n a perder peso en un mes y de manera saludable. Son el lim n, el Singles de corpus christi o que e feriado facultativo 2018 obstante, para que una dieta tenga xito a corto y largo plazo debemos cambiar la manera de entenderla y transformarla en buenos h bitos. Estos los podremos incorporar en nuestra rutina para disfrutar siempre Hola Ana: La dieta de calor as para adelgazar es una dieta equilibrada, esto queire decir que contiene todos los principios nutritivos: prote nas Si bien puede parecerte poca la perdida de peso, esta forma te asegura que en un mes adelgaces alrededor de 2 kilos. Cifra que puede aumentar si le sumas la pr ctica de ejercicio f sico. Dieta de los 3 dias. Quieres descubrir c mo perder peso en un mes? Sigue leyendo! Con solo un mes por delante, tendr s que emplearte a fondo para conseguir resultados de forma r pida. Olv date de las dietas milagro que te har n recuperar el peso en cuanto las abandones. Tienes que pensar en cambiar los h bitos que te han llevado hasta aqu. Perder peso una dieta de un mes Si eres perezoso o te falta tiempo para hacer ejercicio, te hemos preparado un plan para singles de corpus christi o que e feriado facultativo 2018 tres kilos en un mes. Al cabo de un par de semanas, podr as subir a 3 sesiones semanales. Durante unos 50 minutos debes ir a unas pulsaciones por minuto. Darse un mes para bajar de peso es una excelente forma de empezar un plan de p rdida de peso. Siendo realistas, puedes esperar perder entre 2,5 y 4 kg 5 y 8 libras por mes. Necesitas modificar tu dieta, rutina de ejercicios y. Related Posts. Lenguas minoritarias y estandarización 21 2. Noción de normalidad 2. Pertinencia de la noción de normalidad en el terreno sociológico La noción de normalidad lingüística es absolutamente impertinente en el terreno glotológico, pero es muy pertinente en el terreno sociológico. Podemos representar la normalidad social de una lengua como una barra vertical saturada de un color uniforme figura 1, barra roja de la izquierda. En consecuencia, los castellanohablantes de Oviedo no sienten ninguna inhibición, vergüenza o reparo en usar su lengua con cualquier interlocutor y en cualquier situación. Lenguas como el aragonés, el asturiano, el occitano y tantas otras, no llegan a cubrir todas sus potencialidades sociales disponibles, y por tanto tienen déficits evidentes en su instalación social. Esta situación de desequilibrio en el uso social se puede llamar bilingüismo socialmente desequilibrado o diglosia, desde Ferguson y los desarrollos del concepto hechos por Fishman Esta, de hecho, es una situación cons- tatada históricamente y que da lugar a ciertos estereotipos en la literatura po- pular asturiana. En consecuencia, la lengua A es la lengua normal de sus propios hablantes y, al mismo tiempo, la que asume usurpa, dirían otros los usos que corresponderían de manera natural a la lengua B. Normalizar, en fin, es convertir en normal algo que no lo es o que se con- sidera que no lo es. Cualquiera que sea la versión del desequilibio que contem- plemos, la normalización es restaurar o construir el equilibrio, haciendo, en definitiva, que la lengua B llegue a cubrir todas sus potencialidades sociales y sus hablantes vean reconocidos sus singles de corpus christi o que e feriado facultativo 2018 lingüísticos. Y así, en casos como el del asturiano, y en muchos otros, puede haber un contraste entre la descripción del sociolingüista, o del activista lingüístico, y la postura de los ciudadanos corrientes. Los primeros suelen hablar en términos de anormalidad, de pérdida incalculable de un valiosísimo instrumento de co- municación, de erosión lamentable de la identidad colectiva, etcétera, de acuer- do con una valoración moral muy extendida en los tratados sobre esta materia, que tiene reflejo institucional a nivel global; pero todo esto suele contrastar con una frecuente actitud conformista, pasiva singles de corpus christi o que e feriado facultativo 2018 indiferente del hablante corriente, que en general no percibe ninguna de las desgracias que proclaman los expertos y activistas concienciados. Si los ciudadanos eligen libremente usar en entornos institucionales una lengua minorizada y son someti- dos a un trato rebajante, estamos ante una desigualdad, y por tanto es razonable convencer a todo el mundo hablantes o no de esas lenguas de que es necesario acabar con esa injusticia. El activismo lingüístico puede pretender que los ciudadanos no abandonen la lengua minori- zada, pero finalmente eso depende de la libertad soberana de cada cual. El concepto de normalización tanto puede referirse a la situación bilingüe como a la situación de la lengua B. En la figura 3 se representa la normalización lingüística como la resolución de una situación de diglosia, ya sea aquella en la que los hablantes de B son unilingües flecha superior o aquella en la que son bilingües flecha inferior. Lo que es desigual es el uso, el trato social. Y puesto que el uso lo realizan los hablantes, es decir, los individuos, la desigualdad lingüís- singles de corpus christi o que e feriado facultativo 2018 desemboca inevitablemente en una desigualdad en el trato de los ciuda- danos. Todo esto tiene que ver con el hecho de que el uso de una lengua forma parte de las opciones de comportamiento social del ciudadano, y por lo tanto genera derechos. Existen, por tanto, los derechos lingüísticos. La normalización en la situación legal y política de la lengua La normalización lingüística necesita, en primer lugar, de un marco legal adecuado. En general, la democratización de una sociedad lleva aparejada una legislación lingüística igualitaria. En España la normalización de distintas lenguas minoritarias se ampara en la Constitución de y es regulada por los diferentes Estatutos de Autonomía. Algo digno de tenerse en cuenta es que en España ninguna comunidad autónoma bilingüe coin- cide en la regulación del bilingüismo y la normalización social de las len- guas, ni siquiera cuando comparten la misma lengua es el caso, por ejem- plo, del País Vasco y Navarra respecto del eusquera. Lenguas minoritarias y estandarización 27 En efecto, un proceso de normalización lingüística conlleva inevitable- mente un proceso de normativización. Se trata de normas externas al sistema lingüístico y construidas de manera intencional y consciente para que la lengua pueda ejercer una amplia gama de funciones sociales. La creación de la normativa tiene varias fases: la grafización Jernudd ; Castellanos ; codificación de grafías en Haugenque 4 La existencia de modelos normativos de lengua no es privativo de lo que llamamos normativización en las sociedades complejas. Therefore, even in matters where the preference is not obvious, the forms which these same persons use are felt to have the better flavor. La fijación es una labor técnica encomendada sobre todo a expertos lin- güistas, generalmente en el marco de una institución oficial. Normativización y estandarización. Normativizar es dar normas prescriptivas a la lengua. Estandarizar es fijar una variedad de lengua determinada, de acuerdo con esas normas. Establecidas las normas de fija- ción normativa, hay que lograr que la lengua llegue a ser un medio de comu- nicación eficaz que pueda desarrollar cualquier función social y comunicativa. La cultivación tiene fundamentalmente dos vertientes: — La cultivación léxica, conocida también como modernización termino- lógica Haugenmodernización singles de corpus christi o que e feriado facultativo 2018 léxico Castellanos 26y otros. Consiste en enriquecer el inventario léxico de la variedad nor- mativa ya fijada, añadiendo terminología específica de diversos cam- pos y especialidades: ciencia, derecho, periodismo, administración, deporte, comercio, profesiones diversas, etc. Consiste, de acuerdo con Singles de corpus christi o que e feriado facultativo 2018 43en desarrollar nuevas convenciones para usar las formas ya existentes. La cultivación estilística, por tanto, supone un aumento no en el repertorio de unidades lingüísti- cas, sino en las opciones de uso social. Se trata de llegar a acuerdos para el uso de formas lingüísticas ya existentes. Para el necesario dinamismo que implica la cultivación, parece muy posi- tivo que diversos sectores periodistas, correctores de pruebas, responsables de servicios de normalización, juristas… se preocupen por ir construyendo re- pertorios léxicos que necesitan en sus actividades; los famosos libros de estilo de diarios o cadenas de televisión son una manifestación de ese trabajo. El caso es que esas propuestas se hagan siempre con una tendencia convergente en lo normativo y con un espíritu constructivo en el marco de la normalización de la lengua. Las academias puede hacer propuestas relativas a la cultivación, pero no dejan de ser eso, propuestas que otras instan- cias pueden también hacer con toda legitimidad y de acuerdo con sus necesi- dades. Valga este ejemplo: en castellano, la denominación institucional Minis- terio de la Gobernación, Ministerio de Gobierno, Ministerio de la Seguridad y Ministerio del Interior o Ministerio de la Guerra o Ministerio de Defensa no obedece a una elección lingüística que involucre técnicamente a una acade- mia, sino a una elección estilística con fuerte componente político. Otro ejemplo puede ayudarnos a entender la diferencia entre fijación y cultivación. Pero entonces el pro- blema no es de corrección en términos lingüísticos, sino de adecuación en términos comunicativos. Es frecuente que una lengua minoritaria disponga de buenas herramientas de fijación normativa, pero no singles de corpus christi o que e feriado facultativo 2018 cultivación. Eso lo saben muy bien los perio- distas, los traductores, los correctores de pruebas, los responsables de servicios de normalización o los locutores que usan esa lengua en sus actividades. Las pautas de cultivación no surgen de un día para otro, y en muchas ocasiones van precedidas de un período en el que se ensayan diversas posibles soluciones para casos concretos. Estandarización La normativización de la lengua suele incluir el establecimiento de una variedad lingüística de referencia. Lengua natural y lengua elaborada La normativización de una lengua conecta directamente con la distinción entre lengua natural y lengua elaborada. Moreno Cabrera se ha ocupado de profundizar en esta distinción. La lengua elaborada es el resultado de una planificación o intervención intencio- nal; es un producto artificial; integra normas artificiales de tipo social que no existen en el sistema lingüístico. La lengua elaborada se concreta en muchas intervenciones artificiales en la lengua: literatura oral o escrita, fórmulas ritua- les, etc. O visto de otra manera: la lengua se percibe siempre como natural y no hay conciencia sobre la existencia de una lengua elaborada. Moreno Cabrerallama la atención sobre la distinción entre ambos conceptos. Lógicamente, la exis- tencia de una coiné facilita la estandarización. Entre defensores de la supremacía de ciertas lenguas mayoritarias, se utiliza a veces el concepto de coiné de manera perversa, tal como denuncia el propio Moreno Cabrera. Reglas, normas y pautas lingüísticas La normativización consiste en dotar de normas a la lengua. Uti- lizaré tres términos regla, norma, pauta que en el uso habitual pueden ser sinónimos, pero aquí les daré un contenido específico. Singles de corpus christi o que e feriado facultativo 2018 lengua es un sis- tema o código formado por unidades y reglas de combinación entre ellas para dar lugar a los distintos mensajes y textos. Por definición, toda lengua posee reglas naturales; es inconcebible una lengua sin ellas. Un enunciado ajustado a las reglas naturales de la lengua es un enunciado viable o gramatical; en el caso contrario, es un enunciado inviable o agrama- tical, que en los estudios lingüísticos se escribe precedido de asterisco. Son nor- mas artificiales y planificadas intencionalmente. En realidad, son normas de raíz social que operan con materiales lingüísticos. La relación entre estas normas artificiales y las reglas naturales de la lengua es la misma que existe entre las normas de educación en la mesa respecto de la deglución natural de alimentos. Las normas lingüísticas prescriptivas son de dos tipos: — Unas son normas naturales convertidas en prescriptivas. De entre estas, las hay de dos tipos. Finalmente, algunas nor- mas prescriptivas introducen crudos cultismos latinos o griegos; por ejemplo, los ordinales del tipo cuadragésimo séptimo en lugar de cua- renta y siete. Se trata de normas sociales —siempre artificiales desde el punto de vista de la lengua natural— que se ponen en relación con las distintas situaciones comunicati- vas. Un enunciado ajustado a las pautas comunicativas es un enunciado ade- cuado; de lo contrario, es inadecuado. Algunos ejemplos: — En una consulta médica resulta inadecuado usar términos como piños, pinreles o tarro, para referirse a los dientes, los pies o la cabeza. Constatamos que la normativización de una lengua afecta a las normas prescriptivas fijación y parcialmente a las pautas comunicativas cultiva- ciónpero en absoluto se refiere a las reglas naturales. Ninguna intervención prescriptiva es capaz de cambiar las reglas naturales de la lengua, que siguen su propio proceso evolutivo de tipo inintencional e inconsciente. Son numerosas, pero se pueden resumir en la intención de habilitar un instru- mento de comunicación e identidad dotado de eficacia y prestigio. Basada en una coiné natural8. Basada en selección dialectal. Ejemplos: castellano, francés, italiano. Ejemplos: vasco. Ejemplo: italiano. Por ejemplo, en Asturias dos estudiosos del s. Tournadre Lenguas minoritarias y estandarización 39 5. Ibarra ha estudiado la nivelación dia- lectal en vasco moderno. Las instituciones académicas La normalización social de una lengua es tarea de las autoridades políticas y de la sociedad. La normativización, por su parte, la hacen los usuarios cuali- ficados del idioma: escritores, filólogos, periodistas, juristas, enseñantes, inte- lectuales con diversos intereses… Eso sí, todo este trabajo tiene que finalmen- te ser avalado por las autoridades políticas que promueven la normalización social de la que la estandarización forma parte. En otros países, sin embargo, existe una institución especializada en la normativización: así sucede en el caso de la Academia Francesa, la Real Academia Española, la Academia de la Lengua Galega, la Academia de la Len- gua Vasca, la Academia de la Lengua Asturiana, etc. Y, por tanto, el estado natural de esa lengua consistiría en la fragmentación dialectal, siempre con- templada negativamente. Un hecho verdaderamente alarmante para los que creemos en la lingüística como ciencia y la separación entre lingüística y sociopolítica, es que la persisten- cia de este burdo argumentario precientífico no solo es visto como normal entre las élites cultas, sino que es amparado por muchos miembros del gremio de lingüistas, especialmente los cercanos a ideologías de supremacismo lingüístico. Repasaremos algunas de ellas. Esta observación es aplicable al sistema de escritura adoptado. De hecho, en teoría siempre caben varias opciones de es- tandarización, y todas ellas pueden ser perfectamente defendibles desde varios puntos de vista. Estos son aspectos típicos que se plantea un filólogo, a los que tiende a dar una im- portancia de la que es totalmente ajeno el usuario normal de la lengua. Fabra Homenaje al profesor José A. Martínez, Oviedo: Universidad de Oviedo, pp. Blas Arroyo, José Luis : Sociolingüística del español. Castellanos, Carles : Llengua, dialectes i estandardització, Barcelona: Octaedro. Cooper, Rober L. Fasold, Ralph : La sociolingüística de la sociedad. Introducción a la soliolin- güística, Madrid: Visor Libros. Fishman, J. Garvin, Paul L. Marí, Isidor ed. Àrea 3. La revitalización de les llingües subordinaes, Xixón: Araznet. Bright, William ed. Covarrubias, J. A reader and coursebook, New York: St. Hudson, R. Andrés Díaz, Ramón de singles de corpus christi o que e feriado facultativo 2018. Jernudd, B. C: Georgetown University Press, pp. Joan i Marí, Bernat : Les normalitzacions reeixides. Lamuela, Xavier : Català, occità, friülà: llengües subordinades i planificació lin- güística, Barcelona: Quaderns Crema. Lamuela, Xavier : Estandardització i establiment de les llengües, Barcelona: Edicions Marí, Isidor : Un horitzó per a la llengua. Introducción Quiero agradecer, en primer lugar, la invitación de los profesores Francho Nagore y Javier Giralt a participar en este curso y poder compartir con us- tedes mi visión sobre la forma en que se ha producido la estandarización de la escritura de la lengua vasca, los distintos factores que en ella han influido y el papel relevante que en este proceso han jugado algunas personas e insti- tuciones. Haré referencia, asimismo, a la situación en la que nos encontra- mos hoy en día. Quiero precisarlo así, porque en cuestiones relacionadas con la lengua esos términos pueden tener un significado diferente. Es, en realidad, el resultado de un esfuerzo descomunal y continuado que pudo comenzar solo engracias a la confluencia de muchos factores que has- ta ese momento, por muchas veces que se intentara antes, nunca pudieron converger. En el proceso han participado de un modo u otro, con mayor o menor peso, con protagonismo claro y directo, o sin él, miles de personas: profesores, escritores, traductores, periodistas, maestros, filólogos y lingüis- tas, académicos en general, religiosos Han participado también muchas instituciones y colectividades: gobier- nos de la Comunidad, Diputaciones, Ayuntamientos, sectores varios de la administración, entidades culturales y empresas privadas. A la hora de describir lo sucedido y entender sus claves se corre el enor- me peligro de simplificar. En muchos idiomas, los procesos de confluencia en un marco compar- tido de escritura son el resultado de siglos de actividad callada y compartida, canalizada de forma consciente o inconsciente, mediante la aplicación de normas lingüísticas, sociales y políticas, hacia una meta general: la escritura que refleja cualquier periódico o novela que leemos hoy en día en español, francés o inglés es, en realidad, el fruto de siglos de actividad. El caso del euskera es diferente: en comparación con las lenguas vecinas, hemos tenido que recorrer ese camino en unas pocas decenas de años. Y por esa razón el caso del euskera presenta también un rasgo no habitual: muchos de nosotros hemos sido testigos y protagonistas directos de lo sucedido. Es decir, hemos contribuido a identificar y definir ese modelo, y hemos parti- cipado en su desarrollo de muy diversas maneras: mediante la aceptación pasiva como alumnos, en el sistema educativo, de un modelo que estaba madurando; mediante el impulso del modelo, que obligaba en cada mo- mento a optar entre alternativas no asentadas, a la hora de la creación literaria escribiendo literatura, textos para la enseñanza o un artículo en los me- dios ; con la adopción de la normativa y el establecimiento de reglas de es- critura; impulsando desde la administración, mediante el apoyo económico, a una u otra opción, etc. Son las siguientes: — Se necesitan leyes y normativa de distintos niveles. Me refiero a que se necesita normativa lingüística hiri —ciudad— se escribe con h, por poner un ejemplo simple que debe emanar de alguien dotado de suficiente autoridad moral, para que su propuesta sea aceptada. Todo esto depende de normas administrativas variadas. Ahí puede haber errores de unos cientos de miles de euros, que los ciudadanos tienden a aceptar como inevitables. Con el tema de las lenguas unos millares de euros adquieren una relevancia mayor y se prestan a la discusión. Pero el hecho es que se necesitan fondos: el bilingüismo no es barato, como no es barata la sanidad, la educación, el sistema de pensiones o el cuerpo de policía. Ahora bien: esos libros debían cumplir con unos determinados requisitos. Uno de ellos es que debían respetar la normativa de Euskaltzaindia. De ahí que un texto en el que se escriba hiri es candidato a la subvención, pero un texto en el que aparezca iri no. Necesitamos personas que usen el idioma. Con el fin de ordenar un poco la exposición, dividiré esta intervención en cuatro apartados, ordenados por tiempo: la situación antes de ;el Congreso de Arantzazu; ; después de Pero enen el Congreso de Euskaltzaindia celebrado en Arantzazu, se pusieron las bases de la unificación, y se fijó un plazo de diez años para analizar el grado de éxito o de fracaso de la propuesta. En se celebró el Congreso de Bergara y se evaluaron los resultados. A diferencia del período previo, durante esos años los escolares formados en la universidad comenzaron a adquirir un peso cada vez mayor en los trabajos de la Academia. En esos años se promulgaron también varias normas de escritura que afectaban, sobre todo, a la ortografía y morfología. El trabajo de lexicó- grafos hizo posible la aparición de Hiztegi Batua Diccionario unificado en el año A partir de los 80 había comenzado a operarse un cambio fundamental en la propia composición de la Academia: los universitarios iban ocupando el lugar de clérigos y vascófilos autodidactas que habían caracterizado la Academia hasta entonces. Villasante era franciscano, Haritschelhar era un ciudadano francés profesor en la Universidad de Burdeos. Todavía hasta finales de los 80, las se- siones de la Academia comenzaban con el rezo de un Ave María. Antes de Etxepare es el autor del primer libro publicado en euskera en la ciudad de Burdeos. El problema persistió hasta finales de los años 60, en que comienzan a ponerse las bases del nuevo modelo. Para empezar, tenían que valerse de códigos de escritura de otros idiomas. Ahora bien, el código variaba si se tomaba como re- ferencia el francés, en el caso de los escritores que vivían al norte de la frontera de los Pirineos, o si la referencia era el castellano, para quienes vivían en la parte española del País Vasco. Por otro lado, en la lengua hablada convivían variedades dialectológicas muy diferenciadas, con saltos lingüísticos notables entre los ha- blantes de las distintas singles de corpus christi o que e feriado facultativo 2018. La escritura estaba bastante limitada a temas con- cretos: los libros religiosos tenían un peso fundamental en toda la tradición es- crita, peso que va menguando a medida que avanza el siglo xx. No se puede olvidar la importancia que tuvieron clérigos y religiosos para impulsar el uso del idioma en versiones, digamos, cultas me refiero a versiones escritas. Existía, como digo, una dispersión dialectal muy grande. Expedições LatinasLouis Lucien Bonaparte estudió en sucesivos viajes las variantes dialectales vascas, que quedaron reflejadas en su conocido mapa sobre los dialectos vas- cos. Mapa que hasta fechas recientes se ha mantenido como referencia inelu- dible. Mapa de Bonaparte s. Es el investigador de mayor prestigio que ha tenido nuestro idioma. Colaborador de A. Martinet, se había doctorado con una tesis sobre fonética histórica del euskera Mitxelena Pero eso es algo que atañe solo a los especialistas, no se puede pedir nada así a un hablante normal. Y la necesidad de ese modelo es imperiosa: de vida o muerte para la lengua. Naturalmente, Mitxelena no partía de cero: dejando de lado varias pro- puestas que se fueron haciendo a lo largo del siglo xx pero que acabaron sin éxito, Mitxelena se apoyó en la labor que un grupo de vascólogos habían ido desarrollando, bien en grupo o de modo individual, en los años previos. Gabriel Aresti o Txillardegi son dos de las personas clave que hay que citar cuando se habla de la estandarización del euskera. Veamos algunos ejemplos que el modelo debe resolver, para hacernos una idea de las dimensiones del empeño. No nos poníamos de acuerdo ni con el nombre del idioma: euskara, euskera, eskuara, eskara, euskala, eskuera, eskera, eskoara, euskiera, uskara, oskara, uskera, uskaa, uska, uxka, etc. Gidor Bilbao 1. Cuando pasamos a la morfología las cosas se complican de forma notable. De modo que si se añade el artículo -a a eche, tenemos echea. Tengo mis dudas que él hubiera titulado así aquel trabajo. Probablemente alguien le puso ese título en el proceso de edición. Pero, como digo, la ponencia aborda otras muchas mate- rias. Desconozco si existe versión de ese trabajo en castellano. Burua, burue, buruba, bürü, büria, etc. Claro que todas esas alternativas pueden ser explicadas si damos con las reglas fonológicas correctas que hacen posible esos cambios. El uso de la letra H planteaba un problema importante para la unifica- ción. Esa consonante, sin embargo, no suena en los dialectos del sur, de forma que ambas palabras se pronuncian de la misma forma. Aunque resulta imposible una correspondencia unívoca entre grafemas y sonidos, Mitxelena tiende a ese modelo sobre el que el ha- blante puede aplicar sus propias reglas fonológicas. Todos deben ceder y aprender. Las discusiones sobre el modelo se acaba- ron reduciendo casi en exclusiva a encendidas discusiones sobre el uso de la H. Ese era el campo abonado donde germinaría la planta. ![]() Vamos a citar algunos problemas relacio- nados con la morfología nominal y la morfología verbal. El vasco es una len- gua aglutinante: por decirlo de forma simple, las marcas de caso aparecen pospuestas tras el artículo en el sintagma nominal, y en cuanto al verbo, las formas verbales se conforman mediante morfemas personales que se van su- perponiendo. En lo referente a la morfología nominal los morfemas pospositivos no varían demasiado de un dialecto a otro, aunque hay también diferencias. Como se observa, la diferencia es grande. Tan solo eso nos singles de corpus christi o que e feriado facultativo 2018 tres opciones diferentes: emongo variante occidental, 1emango variante central, 2 y emanen varian- te oriental, 3. Al final tendríamos estas tres variantes: emongo deutsudaz 1emango dizkizut 2emanen derauzkizut 3. ZU es la marca de la segunda persona singular en ergativo, el sujeto. Abs Pl Rad verbal Erg 1. Por no salirnos de los dos ejemplos, digamos que GA es la marca de la primera persona plural en absolutivo, y ZUE del ergativo de vosotros. El morfema IT indica plural. De modo que tenemos estos morfemas: ZU erg sing 2. De ahí surgen nauzu y gaituzue. Abs Rad verbal Pl Dat Erg 3. Volvamos ahora a los tres ejemplos con los que he comenzado esta parte de la exposición: emongo deutsudaz, emango dizkizut, emanen derauzkizut. Se ha explicado ya la diferencia entre las formas del verbo singles de corpus christi o que e feriado facultativo 2018 emongo, emango y emanen. Podemos descomponer ahora las formas auxiliares, pasando por alto detalles referidos al tiempo verbal, por ejemplo4 y tenemos lo siguiente: D-eut-SU-DA-Z algo en absolutivo — radical verbal — - tu dat - yo erg — plural obj. Hay que aclarar en este punto que el morfema T ergativo pri- mera persona se transforma, como regla general, en DA en posición no fi- nal, de modo que D-eutsu-T algo en abs — radical — erg primera pers se transforma en D-eut-SU—DA-Z. De hecho, el mismo Bonaparte había explicado con mucho detalle en el siglo xix todos los paradigmas verbales en ediciones llenas de colores un color diferente para cada persona. Al final, entre emongo deutsudaz, emango dizkizut, emanen derauzkizut, el modelo ha optado por la variedad central dizkizutpero no cabe duda que para un hablante supone un notable problema verse obligado a escribir dizkizut en lugar de deutsudaz o derauzkizut al margen de otras muchas variantes que existen en las hablas: dauzkitzut, dazkizut, dautsudaz, deutsutez, etc. Había que elegir una variante, y desechar el resto. Este era un problema muy serio que presentaba la morfolo- gía verbal. Si fuese un dialecto hablado por pocas per- sonas, o careciese de tradición literaria, como sucede con hablas de otras zo- nas, la cuestión habría sido menos preocupante, pero estamos hablando de un dialecto con una importante tradición literaria y con un porcentaje de hablan- tes no pequeño en los En Arantzazu se sugirió que había que avanzar en el camino de la unificación también en estos aspectos morfológicos. Digamos que tras muchas discusiones y varios días de trabajo, se fijan en Arantzazu las bases de la ortografía, se reflexiona sobre otros puntos cen- 6 Tan solo izan funciona de hecho como verbo con entidad independiente. El res- to, de ahí la estrellita, son reconstrucciones realizadas a partir de las formas verbales. Euskalt- zaindia realiza una declaración solemne sobre los pasos dados y se fija un plazo de diez años, hastapara evaluar el éxito o fracaso de la propues- ta, aun cuando la Academia decide seguir avanzando en otros aspectos. De hecho, la propuesta sobre las formas del auxiliar, un tema central en la uni- ficación, se haría en Cuando en el siguiente congreso de Euskaltzaindia celebrado en Bergara a los diez años se evaluó la aceptación del modelo, los resultados ofrecían pocas dudas. Las editoriales procuraban cubrir con sus propios correctores los huecos don- de faltaba normativa, con el fin de que las publicaciones siguieran criterios comunes. Y generó no pocos malentendi- dos, malentendidos que profesores y profesoras procuraron enmendar durante aquellos años como buenamente pudieron. El proceso de estandarización de la lengua vasca 63 él. Se estaba produciendo un verdadero cambio generacional. Y en Magisterio, por supuesto. De forma paralela comienzan los cursos para traductores profesionales que van acercando al euskera libros de literatu- ra, ensayo, etc. Tras este éxito inicial en el que no quiero obviar problemas, discusiones y malentendidos, que también los huboes evidente que la presencia del eus- kera se incrementó de forma sustancial y su salud se vio fortalecida. El nuevo modelo se abría paso con decisión en los textos escritos y mucha gente acudía a cursos y seminarios deseosa de formarse y conocer las nuevas normas. ![]() Para otros, había ya demasiadas. Los interesados tam- poco distinguían a veces la diferencia entre la normativa aprobada —parte eran solo recomendaciones— por Euskaltzaindia no extensa, pero funda- mentaly la que emanaba de editoriales, escritores o profesores, que, cosa entendible, siempre tendían a la simplificación. Incluso a la condena de for- mas gramaticales correctas, pero limitadas a dialectos desconocidos para ellos. En apareció el primer tomo de los 16 que componen la obra. Mitxelena no llegó a ver ese primer tomo publicado, ya que murió dos meses antes. Desde ese año, el diccionario se ha ido actualizando en red, con criterios a veces discutibles ya que Sarasola, su alma mater, se ha desvinculado del proyecto. La realización con garantías de ese diccionario hubiera sido poco menos que imposible si se hubiera abordado antes. Para empezar, no había gente con formación suficiente: los estudios de filología implantados en la universidad hicieron posible conformar el equipo redactor adecuado. Pero antes había que disponer de una información fiable. Se hizo una selección amplísima de todo lo publicado en euskera hastahasta comienzos de la unificación, aunque se integró tam- bién alguna obra posterior. Sobre ese corpus se hizo una selección de entradas, debiendo optar por una variante en el caso de que hubiera varias, se definió la entrada y sus correspondientes acepciones, y se ilustró con numero- sos ejemplos de autores pertenecientes a todas las épocas y dialectos, hasta com- pletar todos los tomos. Así ha dispuesto el euskera de una obra de enorme rigor, que facilita la toma de decisiones a la hora de inclinarse por una opción u otra en el proceso normativo. En las distintas universi- dades o en centros de investigación como el CNRS. Supone un cambio de paradigma importante. Estar a favor del euskera, y aceptar el mode- lo, resultaba algo simbólico de los deseos de cambio de la propia sociedad, porque suponía luchar por el cambio: el dictador Franco moría encuando mayor era la aceptación del modelo. Así se comenzó a trabajar con los corpus lingüísticos. Año Hiztegi Batua La publicación del Hiztegi Batua Euskaltzaindia supuso otro gran paso en la buena dirección. De nuevo, Ibon Sarasola jugó un papel fundamental en su desarro- llo. Desde el añola unificación es mucho mayor y han quedado aclarados muchos pun- tos de confusión comunes entre y Es el modelo que se usa en literatura, medios de co- municación, universidad, etc. Es el modelo que prima en la literatura, salvo en pasajes en los que el autor quiere poner en boca del protagonista el uso de un habla local. Se supone que es uno de los costes que el euskera debe pagar si quiere sobrevivir. Razones sociológicas porcentaje de vascoha- blantes sobre la población, presencia actual del euskera en la callehistóri- cas tradición de textos escritosetc. No pasa nada por eso. Alberdi estu- dió de forma detallada esta cuestión. El de respeto desapare- ció mucho antes. En el formal, salvo en la parte regulada de forma específica, caben todos los dialectos y todas las variedades, pero en el sociológico se tien- de a usar tan solo una parte del euskara hablado. Veamos un ejemplo con este texto: Nola bakarrik ibiltzen nintzen maizkara hango karriken artean, Cuzcora egin nuen bidaiaren artekek hainbertze oroitzapen ekarri zizkidaten gogora, nire bizitza lanbrotuan zehar zinez edo ustez gertatuak, eta horiek guziak mantso- mantso paper mutur batean paratzen hasi nintzen. Ambos lo son. Después de Tras el modelo propuesto en comienza un período de seguimiento hastade implantación y fortalecimiento has finales de siglo, y cambio de paradigma en esas fechas, puesto que los hablantes tienen ya suficientes herramientas para volar por su cuenta. Y esto es lo que sucede. Como esas palabras presentan cierto exotismo para quien las ha oído o leído, y las ha apren- dido de forma no correcta, se permiten licencias impensables si el término correspondiese a su propio dialecto. Tan solo alguno de los académicos eméritos fue nombrado antes que yo. Presidí durante años Euskara Batuko Batzordea Comisión de Nor- malización Lingüística y coordiné entre y los trabajos del diccionario unificado. El Instituto ha desarrollado durante varios años distintos corpus, todos ellos, con una salvedad, con textos del siglo xx. Hemos señalado antes que el diccionario de autoridades OEH se basa en la información contenida en un corpus de 5,8M de palabras. Todos son de singles de corpus christi o que e feriado facultativo 2018 disposición. Se trata de textos de libros de creación o de traduc- ciones al euskera y de prensa. Aunque hay varios corpus limitaré mi exposición a tres de ellos. Son un total de li- bros que conforman un conjunto de 42,5M de palabras en torno a 11M por idioma. Se actualiza cada tres años. Se han publicado ya las entradas correspondientes a la mayoría de las letras, a falta de una parte de la letra E y toda la letra A. Sarasola I. Para finalizar A lo largo de esta exposición he querido mostrarles una parte, muy impor- tante, de la historia del euskera. El euskera fue durante el franquismo una lengua vedada, cuando no directamente prohibida en su uso en amplias zonas del País Vasco español. El caso es que tanto a un lado como al otro de la frontera, el euskera era una lengua sin prestigio, relegada al campo, con apenas presencia en las calles de las ciudades. Aunque tenía cierta tradición, mantenida sobre todo por el clero no solo singles de corpus christi o que e feriado facultativo 2018, en la publicación de textos religiosos doctrinas, textos sagrados, etc. ![]() Hasta finales de los 60, en que una serie de factores de naturaleza diversa confluyeron para que Euskaltzandia, de la mano de Mitxelena, propusiera un modelo de estandari- zación cuyo éxito no se puede discutir. Este protagonismo, vivi- do por mucha gente singles de corpus christi o que e feriado facultativo 2018 primera persona, es lo que confiere al proceso un interés especial. No quiero terminar esta exposición, sin embargo, sin reflexionar sobre otra cuestión. El euskera tiene presen- cia en dos estados Francia y España y, dentro de España, en dos comunida- des autónomas Euskadi y Navarra. En Euskadi, que es donde se concentra la mayoría de la población y la mayoría de vascohablantes, se ha desarrollado una prolija normativa sobre el euskera en todos los niveles, que discrimina de forma positiva el euskera,18 y desde hace años se han inyectado fondos al sis- tema de forma regular. Es un internacionalismo de andar por casa. Casi con toda seguridad, pocos serían capaces de saber a qué se refiere la Affirmative Action presente en las universidades de EEUU. Muchos optan por el castellano. Este nos lleva al tercer factor, a la tercera condición necesaria para la pervivencia del idioma: la voluntad de los hablantes. Tesis doctoral. Euskaltzaindia : ver Bonaparte Euskaltzaindia : Hiztegi Batua, Bilbao: Sin embargo, hasta la guerra civil, esa tradición era vascófila, y muy respetuosa con la lengua. Zuazo, Koldo : Euskararen batasuna, Bilbo: Euskaltzaindia. O obxectivo fundamental deste artigo é analizar o papel da RAG e do ILG no proceso de codificación do galego moderno, cos seus encontros e des- encontros. Ponto facultativo x feriado: Entenda a diferença (#MED12)A codificación do galego moderno. O papel do Instituto da Lingua… 79 1. O debate normativo do galego entre e 1. Para a RAG, o bo galego era o escrito, o literario, mentres que a fala era xerarquicamente inferior: A Academia, neste caso, codificóu as normas xa ouservadas polo pobo e polos escritores, tendo presente todo o desenrolo histórico da lingua. Como unha fixación da lingua supón unha lingua literaria, a tradición neste aspecto considérase de especial virtude. O papel do Instituto da Lingua… 81 do galego, non son admitidas, e propóñense as enxebres, conservadas como minoritarias ou cultas, ou ben restauradas por un movimento de reactivación literaria do idioma. Non se pretende, endebén, refacer a lingua de outrora como se resuscita un corpo morto, e, foron, naturalmente aceptadas formas que eviden- temente proceden dun infruxo de adstrato ou superestrato. La tradición literaria y la lengua hablada en las calles y caminos han sido tenidas en cuenta, depuradas y conjun- tadas. Creemos que esto es muy importante. Escolleron esas grafías por criterios fonéticos, literarios e pedagógicos: En la preferencia por estas grafías nos hemos guiado, en primer lugar, por la realidad fonética. La tradición literaria ha sido tenida en cuenta. Y, finalmente, se ha atendido al criterio pedagógico. No caso do plural animais a RAG propoñía unha solución pro- pia de falas do galego oriental, que harmonizaba co portugués. Sufixo -bel, -ble pl. Consonte con isto, libraría e librería, por ex. Plurais animais e papeis sg. No encontro da preposición a co artigo o sentre as posibilidades ao s e ó s escolleuse a solución contracta. Os nomes das estacións propostos eran primavera, vran, outono e inverno. Xosé-Martiño Singles de corpus christi o que e feriado facultativo 2018 Santalla, que participara nos seminarios das Bases, deu a lume as Directrices para a reintegración lingüística galego-portuguesa Rivas No art. O art. Morfoloxía Morfoloxicamente procurouse unha variedade supradialectal, con solu- cións con maior ou menor uso no galego popular, a xulgar polo material daque- la inédito do Atlas Lingüístico Galego que o ILG recollera en todo o dominio lingüístico a mediados da década dee que estivesen aboadas pola tradi- ción literaria moderna; ademais, tívose en conta o portugués, sobre todo como apoio de propostas minoritarias que harmonizaban coa lingua do alén Miño. Algunhas das escollas minoritarias tiñan como aval o feito de estaren documentadas no galego antigo, a onde se acudiu para propoñer a preposi- ción ata port. Plural cans, cancións sg. Pronome suxeito ti, característico da maior parte das falas coruñesas e pontevedresas, que por diferencialismo usaban tamén escritores centro-orientais onde a forma propia é tu. Os cardinais dazaseis, dazasete… de Carballo e do ILG e as formas dezaseis, dezasete… na fala viva tiñan forte presenza. O plural animais sg. CADRO 1. Acentuación paroxítona etimolóxica en todas as conxugacións an- dabamos, -abades; andaramos, -ades; andariamos, -ades; andasemos, -edes; colliamos, -iades O papel do Instituto da Lingua… 93 nais. Terminación -stes na P5 do pretérito andastes, collestes por ser maio- ritaria no galego oral. No galego occi- dental o característico era colleche s ou colleste scoa vogal analóxica e propia da conxugación, innovación que se deu tamén no port. A forma xeral era iba, mentres que ía era propia de falas do suroeste de Ourense e de falas pontevedresas meridionais Salnés, Morrazo…. Nas Bases USC 44 figuraba o dobrete oír e oio, oes, oe, oímos. Lonxe da raia anotouse en O. ALGaI,2: Mapa sexa, -as, -a, -an. O radical coup- era maioritario en Lugo, mentres que en falas occidentais de Pontevedra se anotara cup- e o analóxico cab. As formas ouso, ousa O papel do Instituto da Lingua… 95 é o dizer do galego antigo e do portugués modernopero é forma morta no galego oral onde non existen infinitivos en -er con vogal radical i. Nas NO- MIG 82 preferiuse dicir, por ser forma viva amplamente representada na fala e non sospeitosa de préstamo. CADRO 2. Ortografía e pronuncia 2. Azevedo De um modo geral, as formas com essa grafia encontram-se nos textos mais antigos cf. Noutros documentos grafados polo mesmo notario non hai pegadas desa singles de corpus christi o que e feriado facultativo 2018. Lat gal. En defensores do galego reintegrado, o modelo oral portugués peninsular fai que se acepte o seseo, pero que se rexei- te a gheada, inexistente en portugués, cando no galego popular pode haber gheada sen seseo, pero non seseo sen gheada. Algo seme- llante pode ser aplicado ó seseo. A codificación léxica 2. Nas liñas que seguen faise un resumo destes criterios. De aí propostas de substitución de voces de uso corrente no galego oral, como as do cadro 3, polas correspondentes formas portuguesas: CADRO 3. A reforma normativa do 3. Propoñíanse formas como reitor e seita e outras como diferenza, espazo, grazas, presenza e sentenza, porque na documentación medieval édita e iné- dita se vía que eran formas galegas antigas como prezo, xustiza, xuízo, doazón ou interese, introducidas nas NOMIG 95 RAG-ILG Así se foi tecendo e destecendo a tea de Penélope da codificación do galego moderno. En sesións plenarias celebradas o 27 de outubro e o 17 de novembro do a RAG estudou o documento presentado polo ILG e polos departa- mentos universitarios de Filoloxía Galega, pero rexeitouno por maioría. O 28 de setembro do a Academia aprobou a reapertura do estudo da modificación da normativa cunha comisión de oito membros, catro da Academia un destes pertencía ó ILG e outros catro un do ILG e un repre- sentante de cada un dos tres departamentos de Galego que participaron no proceso anterior. Léxico: No texto das Normas os substantivos vocal, estudio e flota pasan a vogal, estudo e frota, e o verbo estudiar pasa a estudar. Grupos -ct- e -cc- Suprímese a primeira consoante cando vai precedida polas vogais i e u condución, conflito Semicultismos con vocalización da primeira consoante do grupo -ct-: A consoante implosiva vocaliza en i nos casos de reitor, cos seus derivados, e seita pero sectario, sectarismo. Grupo [ks]. Encontro de dous x nunha mesma palabra 33 9. Terminacións -cio, -cia e -zo, -za a Mantense Galicia como forma lexítima galega e como denominación oficial do país, pero recoñécese tamén a lexitimidade histórica da forma Galiza. O texto completo con toda a exemplificación pode verse en RAG O PDF da Nestas palabras pódese optar por substituír o primeiro x por s esixir ou ben por manter inalterado o grupo etimolóxico exixir. Considéranse admisibles tanto -ble como -bel Terminacións -dade, -tade Incorpórase puberdade ó grupo en -dade. O artigo a O artigo determinado O alomorfo -lo pasa a ser de uso obrigatorio só despois da preposición por e do adverbio u. Contracción da preposición a co artigo o O encontro da preposición a co artigo o pódese representar graficamente como ao ou ó. Demostrativos Elimínanse esto, eso e aquelo como formas neutras. O papel do Instituto da Lingua… Elimínase anque, entonces, nembargantes, sen embargo. Aglutínanse apenas, decontado que, deseguida que. Cuestión diferente é qué entenden uns e outros por galego. II, pp. Axeitos, Xosé Luís et al. Cordal Díaz, Esther et al. Monteagudo, Henri- que et al. Sestao. Bilbao. Chávarri, Trapagaran. Gallardo. Ramón de Durañona, 4. Crazy Fingers, los grupos Blue Strings y Swing Timers, los cuartetos Satch y Swing de la libertad, la acción y la responsabilidad individual. los talentos individuales. El Athle- tic gana .. estilos como el swing, el jazz o el bluegrass. Los Sampedros de Sestao se cele- brarán del dades de Sestao afectadas. Sestao. Berri, que destapó el caso, . a título individual en función de Los Amigos de Swing y los concier-. El anuncio se realizó a primera hora de la mañana, horas antes de que el expresident Pujol alterara la planificación de todas las redacciones con su confesión sobre las cuentas sin regularizar en el exterior. De esta manera, Mas se rodea de un triunvirato para encarar los intensos meses que vienen: Rull al frente del partido, Jordi Turull a cargo de la actividad parlamentaria y el conseller de presidencia, Francesc Homs, como hombre fuerte en el Govern. Pese a que en los días previos sonó con fuerza el nombre de Turull, el president se decidió finalmente por Rull, natural de Terrassa y con toda una swing individuales Sestao de militancia en el partido, desde las juventudes de la formación hasta la actualidad. Algo a tener en cuenta dado que la entrada de los republicanos en el Govern sigue siendo un asunto encima de la mesa. Así lo reconoció a través de un comunicado que su abogado envió ayer a varios medios de comunicación. Un dinero que ya estaba de manera irregular en el extranjero y que el padre del expresident destinó a sus nietos, los siete hijos de Jordi Pujol. El fundador de Convergència da la razón de esta forma a las informaciones publicadas sobre el tema y deja en una situación delicada a su propia formación. Para ello, empezó a involucrar a los vecinos en la recogida de la basura para transformarla en abono económico para la agricultura. En las calles polvorientas y sin asfalto de Jepelacio, se observan pequeños depósitos junto a las casas que luego son vaciados por personal municipal para procesar la basura con la ayuda de microorganismos eficientes, como mezcla de levadura, melaza, suero de leche o rumen de vaca. En cinco días, estos residuos pueden elevarse a una temperatura de 70 grados centígrados. Cada mes el municipio descompone 30 toneladas. Hacerlo cuesta unos 3. Para que la experiencia sea replicada, swing individuales Sestao municipalidad impulsa un concurso de miniplantas de abono para diez de sus caseríos. Ella llegó a los 11 swing individuales Sestao a Jepelacio desde Cajamarca. El alcalde vio en el agua clara de un manantial la posibilidad de convertirla en apta para el consumo humano y solventar el problema de swing individuales Sestao enfermedades diarreicas. Ahora esa agua es filtrada y procesada con delgadas varas de plata, un metal que opera como potente eliminador de bacterias. Desde hace dos años, los vecinos pueden acceder a bidones de 20 litros de agua por menos de 50 centavos de dólar. En abril dela municipalidad de Jepelacio recibió el reconocimiento del gobierno departamental de San Martín como aliado en la implementación de un programa especial para mejorar la nutrición infantil. En diciembre, el Ministerio de Salud lo reconoció como uno de los municipios que contribuyen a enfrentar problemas sociales que afectan a la salud de la población. La creación de una piscina hecha en la caída del agua de la quebrada Rumi Yacu también es destacable. Cuando swing individuales Sestao los primeros días de su gestión pidió un préstamo para comprar maquinaria pesada, le llovieron críticas. Pero las voces se callaron cuando vieron la apertura de caminos o el movimiento de piedras. Pantalones vaqueros, lentes oscuros y el cabello peinado con gel. Completa su imagen una camioneta negra de cristales polarizados, de la que movió las letras de la marca para que se lea la que ha creado para los productos sostenibles del pueblo: Jepelacio, uno de los mayores distritos de la provincia de Mayobomba, swing individuales Sestao La mayoría vive de la agricultura, mayormente del cultivo de café. El distrito cuenta con una gran y exuberante biodiversidad, pero también sufre una grave deforestación. Hasta la emboscada de ayer, al menos 40 efectivos gubernamentales habían muerto en esos choques, frente a las 28 bajas en las filas de los yihadistas. Supuestos combatientes yihadistas aseguraron en las redes sociales que ayer consiguieron tomar el cuartel, aunque esa información no pudo ser verificada. El OSDH apuntó que los combates se prolongaron swing individuales Sestao el día de ayer y que una columna del Ejercito, respaldada por helicópteros y aviones, se ha trasladado de Al-Salamiya a Al-Raqa. El director del Centro para Estudios de Oriente Medio de Beirut, Haizam Muzahem, destacó a Efe que se trata de dos fuerzas muy bien equipadas y entrenadas swing individuales Sestao se enfrentan entre sí, a diferencia de lo swing individuales Sestao ocurrió con el Ejército iraquí. En una breve declaración, Hollande indicó que ya se ha encontrado una caja negra, que ha sido enviada a la ciudad swing individuales Sestao Gao, al norte de Mali. La Presidencia francesa aseguró que el avión MD83 de Swiftair transportaba a personas, elevando en dos la cifra de pasajeros. AFP A la espera de que se analicen sus cajas negras, una de las cuales fue recuperada ayer, el Gobierno francés apuntaba ayer al mal tiempo como causa del accidente aéreo ocurrido el jueves en la región de Gao, en Azawad, aunque por prudencia no descartaba ninguna hipótesis. Se trata de son Michel Reynaud, su exesposa, sus dos hijos y sus respectivas esposas, y sus cuatro nietos. Habían acudido a Burkina Faso a la boda de otra de sus hijas. Entre las directrices figuran no llevar ropas que realcen la figura, ocultar manos y pies y prohibir los perfumes. Los milicianos patrullan por la ciudad, donde se ha obligado a cubrir con un velo a los maniquís, se han derribado estatuas de famosos poetas y se ha prohibido fumar y las pipas de agua. Ekonomia 7 26 larunbata GARA22 e: En la CAV, la ley permite la apertura de ocho festivos al año, si bien el sector comercial ha venido optando por no abrir los días de fiesta. Los sindicatos precisaron que pese a haber abierto las tiendas, la afluencia de clientes fue muy escasa durante la mañana. A modo de ejemplo, señalaron que en la tienda de Donostia, ubicada en el polígono Belartza, solo habían entrado una docena de clientes. La protesta sindical fue vigilada en todo momento por varias dotaciones de la Ertzaintza. La movilización se prolongó hasta las swing individuales Sestao del mediodía, hora en la que concluía el permiso para manifestarse ante el centro de Decathlon. Tras dar por concluida la protesta, una delegación de los cuatro sindicatos convocantes trató de hablar con los responsables de la tienda para trasladarles sus argumentos en contra de la apertura en festivos, aunque no obtuvieron respuesta alguna. La presión de los sindicatos del sector del Comercio consiguió ayer frustrar la apertura del centro que la multinacional francesa de equipamiento deportivo Decathlon tiene en Bilbo. Las persianas del centro comercial de Decathlon de Bilbo permanecieron cerradas. En ese sentido, recuerda que el citado pacto no fue refrendado en asamblea por parte de la plantilla de la residencia de Berra y fue rechazado por ELA, por una delegada de UGT y por otra independiente, lo que trajo como consecuencia que el conflicto de las residencias se haya mantenido abierto desde mayo swing individuales Sestao Con la firma de este acuerdo, ELA da por finalizado el proceso de negociación swing individuales Sestao las residencias de personas mayores de Gipuzkoa. El acuerdo en Berra cierra el conflicto de las residencias de Gipuzkoa El conflicto de las swing individuales Sestao se ha mantenido abierto desde mayo de LAB llama a luchar en defensa del empleo en el grupo Condesa GARA BILBO El sindicato LAB se muestra convencido de que las plantas vascas del grupo Condesa swing individuales Sestao rentables, por lo que ve necesario luchar en defensa de los puestos de trabajo de este grupo que presentó preconcurso de acreedores para todas sus plantas el pasado 14 de julio. Un tiempo insuficiente para las personas afectadas. Las afectadas interpusieron una demanda, tras lo cual el TSJPV declaró nulos los despidos y swing individuales Sestao al Ayuntamiento a que las readmitiese. ELA exige la readmisión de dos trabajadoras del Consistorio de Santurtzi. El Tribunal Superior de Justicia de Murcia rechazó el pasado 4 de julio el recurso de la entidad contra el decreto del Gobierno regional que restablecía la protección. Teniendo en cuenta que el terreno es propiedad de Kutxa, tanto ANSE como Ecologistas en Acción abogan por la colaboración entre la entidad, las instituciones y la sociedad swing individuales Sestao para garantizar la conservación natural de la zona. En ese mismo sentido, García apeló directamente a Kutxa. Tras los recursos de los ecologistas, el terreno se volvió a declarar protegido en La caja recurrió, pero el juez ha defendido la prevalencia del interés medioambiental. Los ecologistas instan a Kutxa a implicarse en la protección de La Swing individuales Sestao Después de que el TSJ de Murcia haya enterrado las posibilidades de Kutxa swing individuales Sestao edificar un resort en La Zerrichera, los ecologistas instan a la entidad a implicarse en la conservación del terreno protegido. Plantación de flora autóctona por parte del coelctivo ANSE. La entidad financiera señala que ha sumado 8. Gatzagaetxebarria enumera que en el plano puramente judicial asesoría, asistencia letrada y recursos el Ejecutivo autonómico ha gastado En el mejor momento de la sesión se fue hasta los En el resto de plazas europeas las caídas fueron importantes. Swing individuales Sestao diferencia de comportamiento se explicaba por la buena evolución en el Estado español del bono swing individuales Sestao diez años, otra vez marcando mínimos históricos, y el tirón del sector bancario. En Europa, se acogía con gran pesimismo la caída en el índice IFO de confianza swing individuales Sestao en Alemania. Bajo este escenario, el buen dato de pedidos de bienes duraderos en Swing individuales Sestao pasaba desapercibido. La firma de aerogeneradores ganó 42 millones en el primer semestre. Inversiones 0,00 0,00 - Corp. El primer lituano swing individuales Sestao ganar una etapa en el Tour incidió especialmente swing individuales Sestao el equipo tras lograr su éxito. Garmin colocó a Slagter en la escapada de la jornada formada junto a representantes de otros cuatro conjuntos que no han logrado un triunfo de etapa: También se vio favorecido Navardauskas por una swing individuales Sestao poco después de pasar la pancarta de los tres kilómetros en la que se vieron implicados entre otros Sagan, Bardet, Frank Schleck e Intxausti, sin mayores consecuencia en principio. Llegaba tras ganar la Lieja y ser cuarto en el Tour de Flandes sub 23 y en la segunda etapa de la ronda guipuzcoana se impuso al sprint de un grupo selecto en Hondarribia tras superar Jaizkibel y en la tercera fue capaz de marcharse a falta de 25 kilómetros con dos corredores que no swing individuales Sestao aguantar su marcha, resistió a un pelotón de veinte unidades que le perseguían y tuvo la fuerza para llegar solo a San Marcial. Es un corredor de potencia capaz de ganar en solitario porque es un especialista contrarreloj y en un sprint masivo y aquel año le valió para dar el salto en con el Garmin, al que ayer swing individuales Sestao la confianza que depositó en él con una victoria oportuna. Eso le pasó a su compañero de equipo, el neozelandés Jack Bauer en la etapa de Nimes. Dedicó la victoria a David Millar, a quien sustituyó pocos días antes de que arrancara el Tour por que estaba enfermo. También por ello Nibali trató de repetir el jersey amarillo que se enfunda cada día, pero tuvo que renunciar a este capricho. Navardauskas culmina en el podio su día de gloria. Jesus Herrada Lopez Movistar. Alejandro Valverde Movistar a 7: Laurens Ten Dam Belkin. Jurgen Van Den Broeck Lotto a Christopher Horner Lampre a Beñat Intxausti Movistar a 3: Bi eguntxo besterik ez, eta ko Tour hau historia izango da. Onartu behar dut, arlo pertsonalean swing individuales Sestao gehiago espero nuela, baina tira Normalean, azken egun hauek izaten dira aproposenak hausnarketa eta balorazio zein ondorioak ateratzeko. Horietako mingarriena, Euskaltel Euskadiren falta nabaritu egin dela, eta asko gainera. Errepidean taldearen beraren izaerak ematen zuen jokoaz aparte, Pirinioetara etorritako zale kopurua aurreko urteetan baino askoz ere apalagoa izan da. Eta Euskaltel Euskadiren aurretik Kas, Zahor, Fagor eta orain Euskadi fundazioa joan diren moduan, euskal txirrindularitza umezurtz utzi dute. Batek baino gehiagok esango du Euskadi fundazioa horrenbeste defendatzen badut zergatik izan nintzen eskutitz ezagun haren sinatzaileetako bat. Arrazoia oso sinplea da. Taldearen gestioa fundazioa sortu eta hazten jarri zuen Migelen eskuetatik beste nonbaitera joan zen. Hark, denborak erakutsi duen moduan, Amets kaleratuz eta egin zuen moduan kaleratuz zein atzerritarrak ekarriz eta horren moduko erabakiekin hanka sartu zuen, baina aldarrikapen haren funts nagusia hau zen: Azkenean, tamalez, bai bata bai bestea pikutara joan dira eta euskal txirrindularitza kinka larrian utzi dute. Kinka larriari eta garai bateko Fagor taldeari buruz ari naizela, izugarrizko poza hartu dut hedabideetan berriz ere Fagor zena zabaldu eta Arrasaten lanpostutik gora sortuko direla entzuteak. Egia da ez dela kooperatiba izango eta beste hainbat gauza ere bai, baina Arrasaten bizi den batentzat, bere inguruko jende askok lana galdu duela ikustea ez da erraza izan eta berriz ere Fagorren berrirekitze honek espero dut gure bailarara beste swing individuales Sestao bat ekartzea. Ba, horrelaxe, Fagor irekitzeko gai badira, Swing individuales Sestao fundazioa aurrera ateratzeko gai izango diren esperantzaz, Parisen itxarongo zaituztet. Cada llegada en alto no ha podido resistir los ataque finales. Si ha perdido tiempo es porque no sube tanto. Ha sido una línea que ha seguido cada etapa de montaña desde el primer día en los Vosgos, en los dos siguientes, en los dos de Alpes y Pirineos. El año pasado hizo el Desde la primera etapa de Alpes Nibali ha hecho a sus rivales correr para el segundo puesto. No se ha corrido un Tour swing individuales Sestao atacar al líder, todos aceptamos su superioridad. En el pavés marcó unas diferencias importantes y swing individuales Sestao montaña Ha hecho un Tour impecable, no ha cometido un error. Todos los días ha estado bien posicionado y ha demostrado su progreso en montaña. Por eso rechazaba elucubrar sobre lo que podía haber sido la carrera con Contador y Froome y tampoco se lamenta por no haber disputado el Tour con Quintana: Queríamos que en su proceso de madurez aprendiese a correr como líder del equipo y, si procedía, intentar ganar la carrera. Lo hizo y nos demostró que sabe gestionar esos momentos. Unzue criticaba la decisión del Tour de expulsar a Rojas y a uno de los dos coches del swing individuales Sestao y negaba la infracción que se les adjudicó: El juez dice que sí, pero es su palabra contra la nuestra y yo tengo que creer a Txente y al corredor. También en FDJ y Ag2r se trasmitía plena confianza en las opciones de Pinot y Peraud para convertirse en los primeros franceses en subir a un podio desde que lo hiciera Virenque en Si fuera llana no tendríamos opciones porque no es un rodador como Wiggins o Tony Martin. Es su punto fuerte. No tenemos referencias sobre una crono tan larga, pero tampoco Valverde ha disputado muchas pese a su experiencia y Pinot tiene menos que Peraud. Todos vieron la crono ayer en coche tras la etapa. El gran trabajo de todo el conjunto Movistar fue decisivo y el corredor de Ormaiztegi culminó a la perfección tras casi cuatro horas y media de carrera. A su paso por Ikaztegieta la diferencia al pelotón era de dos minutos, diferencia que fueron ampliando en el paso por el alto de Abaltzisketa. Movistar vino a Ordizia a ganar y comenzó a mover el pelotón y fue Jonathan Castroviejo quien se fue del swing individuales Sestao, pero no llegó a alcanzar al trío que iba a la fuga. El de Caja Rural fue capaz de coger a Herrada y marcharse en solitario, pero le atrapó el grupito. Aristi, del Euskadi, se llevó el premio de la montaña y el de las metas volantes y Albert Torres, de Team Ecuador, el de sprints especiales. Dayer Quintana fue el primer sub 23 y el Movistar se llevó el premio por equipos, rubricando una gran jornada. Jordi Simón Ecuador Team Edson Calderón Colom Irribarrea ahoan zuela, zorionak jaso eta jaso aritu zen Gorka Izagirre Ordiziako helmugan. Ibilbide hau oso swing individuales Sestao ezagutzen dut, eta alboetan ikusten nituen nire senitartekoak, lagunak eta ezagunak. Guztien aurrean irabazteak poz swing individuales Sestao ematen du. Taldeak egin zuen lana ere laudatu nahi izan zuen Gorkak. Hor zalantza batzuk sortu dira Leonek ihes egin digunean, baina gutaz gain Ecuador ere lanean hasi da, eta harrapatu egin dugu. Gustura zegoen Mikel Aristi gipuzkoarra ere, bi sari irabazi baitzituen. Talde osoak lan swing individuales Sestao egin du. Mikel Aristi fue el que se metió en la escapada de la jornada y el gran trabajo del guipuzcoano tuvo recompensa y al final se pudo llevar el premio de la montaña y también se adjudicó el premio de las metas volantes. Tanto en Abaltzisketa, Gaintza o en la línea de meta hubo muchísima expectación. El ganador se escapó primero en la subida a Muniketa, siendo cazado a falta de tres kilómetros. Pero atacó de nuevo a falta de uno y se alzó con la victoria por delante de Mikel Alonso y Dani Mayora. El ya exjugador del Baskonia tiene 34 años y quedó libre hace una semana al renunciar el Laboral Kutxa al derecho de tanteo. Unos corredores participaron en las pruebas de todas las categorías. Esa es, precisamente, la conclusión que Markel Bergara sacó tras presenciar el duelo de vuelta entre el Groningen y el Aberdeen, del que salieron victoriosos los escoceses, con lo que ya se han convertido en la gran referencia para la Real en esta fase de swing individuales Sestao pretemporada. Después de una breve charla con Jagoba Arrasate, Rulli se puso a las órdenes del preparador de porteros Roberto Navajas, para realizar un trabajo específico junto a sus colegas Eñaut Zubikarai y Ander Bardají. Sobre el sorteo del calendario de Liga, que tanto interés ha suscitado, Albentosa se mostró muy ilusionado por el primer encuentro contra la Real. Markel Bergara calificó al Aberdeen de peligroso. Confiamos en que los aficionados acudan al evento. Nino, que terminó contrato en junio, vuelve a incorporarse a la plantilla ahora dirigida por el polaco Jan Urban. Su marcha ha sido fugaz, ya que un mes después se convirtió ayer en el tercer fichaje rojillo. Nino también es un jugador con experiencia en la división de plata: Osasuna me quería y yo quería volver. El medio centro valenciano, que jugó cedido por Osasuna en el Girona la pasada temporada, tenía contrato con el club navarro hasta junio de Sin problemas La salida de Arribas se enmarca dentro de una operación similar a la producida hace días con el argentino Emiliano Armenteros, quien quedó libre para fichar por el Chiapas mexicano tras perdonar también lo que Osasuna le adeudaba. Asamblea de socios de B. ARP Arribas, en la imagen el día swing individuales Sestao descenso, se desvincula de Osasuna sin traspaso pero perdona la deuda. Se debe a la ampliación del superpuerto y la construcción de un nuevo muelle. Clasificación Liga San Miguel 1. Zierbena Bahías de Bizkaia. Zumaia —tres triunfos en cinco jornadas— y Getaria —una victoria y cuatro segundos puestos—. Todo ello en el campo swing individuales Sestao regatas habitual de Lekeitio. San Pedro Ecolmare B. Isuntza quiere que la regata de casa le sirva como punto de inflexiónGetxo afronta una tarde bien completa de remo, ya que antes de las regatas de la ACT, concretamente a las Ikurriña, sexta jornada de la Liga ARC Y mañana a las No se esperan condiciones especialmente complicadas de viento y oleaje. Dos victorias y 14 puntos para cada trainera hacen que sea difícil hacer pronósticos a favor de nadie. Las sanjuandarras marcaron el año pasado un tiempo de El mar estuvo bastante movido aquel día, por lo que es swing individuales Sestao que los tiempos de hoy sean mejores. Clasificación Liga Euskotren 1. En la primera el gran protagonista fue David Merino que, recuperado de algunos problemas en sus manos, dominó a Barriola en los primeros tantos, lo que dio opción swing individuales Sestao entrar al remate a un Titín III inspirado swing individuales Sestao motivadísimo, como demostraba cada uno de sus gestos. En esta tesitura, los campeones del Parejas de se adelantaron en el marcador. Sin embargo, el marcador no era del todo fiel a lo que se vio sobre la cancha, ya que los tantos fueron muy peloteados lo que, unido al calor, fue pasando factura, especialmente al zaguero de Villar de Torre. Con Barriola subiendo sus prestaciones, Xala se erigió en el protagonista de su swing individuales Sestao, pleno de acierto en el remate. Lohizune Internationaux Grand Slam torneoaren finala: Leonardo de Yagüe Buena entrada, unos espectadores en el frontón de Ermua, en el día grande sus fiestas patronales. La intendencia dio medio cuadro de ventaja en el saque a la pareja riojana. Larraldek eta Ducassou II. Emaitzak bestelako itxura ematen badu ere, gazteek neurketa kontrolpean izan zuten une oro; izan ere, bosgarren kintzeko berdinketaren ostean aurre hartu zuten markagailuan, eta amaitu arte hala jarraitu zuten. Larraldek aurrean oso partida ona egin zuen, eta atzean Ducassou II. Gakoa aurrean egon zen, Larralde Lanbert baino askoz ere gehiago izan baitzen. Larraldek eta Ducassouk 20 urte pasatxo dituzte, 21 eta 22, eta sekulako maila dute. Ilusio handia piztu dute trinketeko pilotazaleen artean, eta oraingoz emaitzak ere lortzen ari dira. Hasteko, bihar eguerdian Larretxearen eta Harizmendiren aurka jokatuko dute urteko lehiaketa garrantzitsuenetako bateko finala. Swing individuales Sestao izaten dute Masterreko finalean izateko parada, baina beraiek lortu dute. Ikusmina ere handia da eta dagoeneko ez da finala ikusteko sarrerarik gelditzen. Izan ere, aurretik jokatuko den partida ere berezia da. Ozafrain eta Bilbao neurtuko dira buruz buru. Bankako beteranoak pilota profesionala utzi, eta amateurrekin ari da, eta Bilbao swing individuales Sestao, ezker pareta utzi, eta trinketera pasatu da. Larralde pilota astintzen, herenegun gaueko partidan. Aizkolari bakoitzak lau kana-erdiko, lau 60 ontzako eta bi oinbiko ebaki beharko ditu. Euskal Herriko finalean izaten direnak baino bi oinbiko gutxiago. Olasagasti eta Azurmendi agertzen dira faborito nagusi. Igeldokoak dagoeneko bi apustu gogor eta marka ahalegin handi bat egin ditu, eta ikusi beharko da une honetan bere sasoi puntua nolakoa den, oso zaila baita beti punta-puntan egotea. Azurmendiren asmoa ere txapela lortzea izango da eta horretara joango da, Euskal Herriko txapelduna zergatik den erakutsi nahian. Otaegiri eta Otañori aukera gutxiago ikusten zaizkie, baina horiek ere kontuan hartu beharko dira, lehen ere txapela jantzitakoak baitira, eta saiatuko dira beste biak estutu eta garaipena lortzen. Berez, aukerarik gutxien Mikel Larrañagak izango ditu. Azpeitiarrak lehen aldiz hartuko du parte onenekin, iaz jantzi baitzuen Bigarren Mailako txapela, eta mailari eustea izango du helburu nagusi. Izan ere, azkena sailkatzen den aizkolariak datorren denboraldian Bigarren Mailan aritu beharko du, eta hori izango da kontuan hartu beharreko beste kontu bat, huts eginez gero, atzean sar daitekeelako, eta azkena geratzen denarentzat ondorio oso txarrak izango dira. Norgehiagoka oso erakargarria izango da, gainera. Bi aizkolariak sasoi betean daude. Gipuzkoarrak irabazi berri du Gipuzkoako Bigarren Mailako txapela, eta nafarra, berriz, Nafarroako Binakakoa irabazita dator. Oso saio polita izan daiteke. Swing individuales Sestao, berriz, Nafarroako Bigarren Mailako kanporaketa jokatuko da, Bakoitzak, bi kana-erdiko eta 60 ontzako bat erdibitu beharko ditu, eta aurreneko bost sailkatuek finalerako txartela lortuko dute. Azken tokian geratzen denak, berriz, Hirugarren Mailan aritu beharko du datorren urtean. Jaitsiko den bestea Raul Castro da, aurten ez parte hartzea erabaki baitu, eta ondorioz zuzenean maila galduko duenetako bat izango da. Iñaki Azurmendi izango da biharko faboritoetako bat. Nazioarteko erako Euskal Herriko finala jokatuko da bihar, Horrekin, akabo aurtengoz, baina aurretik txapelak banatu beharko dituzte. Emakumezkoetan gauzak nahikoa bideratuta daude; izan ere, Alatzne Etxaburuak swing individuales Sestao ditu orain arteko saioak eta txapela ia segurtatuta dauka. Orain arte bera gainerakoen gainetik agertu da, eta ez Almitza Elkarteak antolatzen duen txapelketan bakarrik, Gipuzkoako nazioarteko erako finala ere berak irabazi baitzuen. Mutiletan gauzak estuago ageri dira, nahiz eta Igor Esnaola izango den faborito nagusia. Legorretakoak irabazi zuen azkeneko jardunaldia, eta Altzok, berriz, aurrenekoa. Zaldibiako segalari beteranoa ere lan bikaina egiten ari da eta oso kontuan hartu beharko da. Bixente Mitxelena edo Jexuxmari Goenaga ere hor inguruan dabiltza, eta emozioa azkeneko unera arte izango da, nahiz eta Esnaola den faboritoa. Gazteenetan, berriz, Otegi dabil sailkapenaren aurrealdean, eta hark ere lehen postu horri eutsi nahiko dio azken jardunaldi honetan, txapela buruan duela amaitu ahal izateko. Belardia oso leku swing individuales Sestao dago, Loiolako etorbidean baitago. Azpeititik bertatik oinez joateko ere primerako lekua da. Belarra, swing individuales Sestao, oso ona dago, antza, eta, azken egun honetan trumoi erasoren bat edo gertatzen ez baldin bada, lanerako oso baldintza onetan arituko dira segalariak. Eguraldia lagun, jendeak erantzun bikaina emango du. Etxaburua Azpeitian izango da bihar. Gaztedik irabazten baldin badu, azkeneko jardunaldira arte izango da emozioa. Pasa den astean jokatu zen lehen jardunaldian Goiherrik irabazi egin zuen, eta aurten txapel bat irabazteko aukera hori ez du alferrik galdu nahiko, orain arteko hirurak Gaztedik eraman baititu. Hirugarren posturako swing individuales Sestao ere emozioa aurreikusten da. Gaztedi B taldeak lortu zuen postu hori lehen jardunaldi horretan eta Mutrikuk laugarren amaitu zuen. Bi talde hauen artean ere ez dago alde handirik, eta gipuzkoarrak saiatuko dira asteburu honetan bizkaitarrei aurrea hartzen, dena hirugarren jardunaldian erabaki ahal izateko. Azken hauek saiatuko dira swing individuales Sestao bat irabazten, oraingoz asko ari baitzaie kostatzen tiraldiak irabaztea. Hau amaitutakoan, jardunaldi bakarra geratuko da, eta hori uztailaren 31n jokatuko da Getxon. Cocinar los ajos picados con un chorrito de aceite. Cuando las ajos empiecen a flotar, añadir las gulas y rehogar. Echar los huevos en un recipiente y batirlos. Echar las gulas y mezclar. Añadir la mezcla poco a poco a una sartén con un poco de aceite. Remover para que no se peguen y queden jugosos. Espolvorear con perejil picado. Pelar las patatas y rallarlas, pasarlas por agua fria y escurrir. Freírlas en abundante aceite caliente. Calentar abundante aceite en una sartén pequeña. Freír los huevos de uno en uno. No hacerlo demasiado tiempo, sacarlo en el momento que la clara cuaje. Cocinar los ajos fileteados con un chorrito de aceite. Poner en los platos una tira de swing individuales Sestao y encima las gulas. Colocar swing individuales Sestao el huevo y la loncha de jamón. Repartir en 4 cazuelas individuales. Añadir un poco de caldo y cascar un huevo. Cocinar hasta que se cuaje la clara. Gulas con huevo Kakuro Ana Sudoku Coloca las cifras del 1 al 9 sin que ninguna de ellas se repita en ninguna de las columnas, filas ni cuadrículas. Jaietan, airean gora igortzen den lehergailu. Cuchillería, 51 Alde Zaharra. Irati, 2 junto C. Ortiz de Zarate, Santa Engracia, 42 Biasterri. San Juan plaza, 4 Agurain. Lehendakari Agirre, 61 Deustua. María Díaz de Haro, Erronda-La Cruz Alde Zaharra. Hurtado de Amezaga, 10 frente estación de Renfe. Nafarroa, 28 Errontegi auzoa. Maestro Teixidor, 4 Lutxana. Kareaga Goikoa, 16 El Kalero, Basauri. Don Tello, 7 Gernika. Las Mercedes, 30 Areeta. Antonio Trueba, 23 Muskiz. Lauaxeta kalea, 7 Laukiz. Sabino Arana, 22 Santurtzi. Cristóbal Colón, 6 Swing individuales Sestao. Eduardo Gorosarri, 1 Eskoriatza. Jose Artetxe, 6 Azpeitia. Kale Nagusia, 16 Beasain. Errosario kalea, 26 Elgoibar. San Franzisko, 18 Elgoibar. Blas de Lezo, 11 Pasai Antxo. Markola etorbidea, 21 Agustinas. Kale Nagusia, 24 bajo Lasarte-Oria. Gipuzkoa, Swing individuales Sestao Zarautz. Urdaneta kalea, 8 Zarautz. Alai Auzategi, 6 Zumaia. Benjamín de Tutera, 29 Mendebaldea. Alfonso el Batallador, 9 Irturrama. Madres de la plaza de Mayo, 32 Artika. Yanguas y Miranda, Orella auzoa, 1 Arribe. San Antón, 52 Zudaire. Cantón del Boticario, 6 Irunberri. Aldez aurretik, mila esker. Legorreta, ko uztailaren 26a. Guztioi eskerrik asko aldez aurretik. Durangon, ko uztailaren 26an. La intención de escandalizar viene dada porque la propia Valérie Lemercier quedó escandalizada al leer la noticia de una pareja estadounidense que había devuelto el niño ruso que habían adoptado, porque no era de su agrado. Así, como si se tratara de un mueble defectuoso o cualquier otro producto de consumo adquirido en unos grandes almacenes. La cineasta israelí Rama Burshtein muestra desde dentro el papel de las mujeresenlacerradasociedad judía ultraortodoxa, al modo de las novelas de Jane Austen, con sus opresivos convencionalismos sociales. Brie Larson, John Gallagher Jr. El mayor perjudicado es Jason Segel, que sin Nicholas Stoller se dispersa. Jia Zhang-ke recibió en Cannes el premio al Mejor Guión por unapelículaenlaquecombina a la perfección su estilo documentalistaconunsentidodela ficción muy detallista. Kyle Catlett, Helena Bonham Carter. Jean-Pierre Jeunet recupera toda la fuerza de su peculiar universo, gracias a esta brillante e imaginativa adaptación de la novela de Reif Larsen. En los EEUU va directa al mercado doméstico, a swing individuales Sestao de su gran calidad, y aquí sí se estrena en salas de cine como merece. PourFrédéricMichalak,ceséjourdanscettepetitecommunauté vivantdanslesmontagnesdeCaoBang,au nord-estduVietnam,est loind'êtreunepromenadedesanté. Hacemilesdeaños,Bor, padredeOdin,vencióa loselfososcurosdirigidosporMalekith,quien tratabadedevolveral universoalaoscuridad. PhileasFogg, swing individuales Sestao dedescubrirlossecretosdel vueloaéreo,laelectricidady hastalospatinesenlínea,perolasociedadvictorianaletomapordemente. Se trata de una de las películas que revolucionó swing individuales Sestao cine español a mediados de los Una mezcla de comedia y película de terror. Kiki eshermanayayudante deunafamosaeinsoportableestrellade Hollywood. Programadeentrevistas agrandespersonajesde lapolíticaquehanvivido enprimeralíneadurante muchosaños. Unasesinoquedomina lamentedeunamujer,le haceversusfuturoscrímenesylaatormenta condantescasvisiones. RobertScott, unmarinequetrabaja paraelserviciosecreto, esunhombremuyrespetadoenelmundodelespionaje. Nueve añosdespuésdesufrirel ataquedeungrantiburónblanco,Brady,una monitoradebuceo,decideenfrentarsealmiedoy volverabucear. Los intersexuales o hermafroditas tienen órganos sexuales masculinos y femeninos. A las siete semanas de la gestación los cromosomas determinan el sexo del feto. Unas swing individuales Sestao separadas, o swing individuales Sestao, de ex, se juntan en un reality, para conseguir un premio de cien mil euros con la supuesta intención de que sus hijos tengan mejor futuro. Son pruebas físicas y convivencia. Y, la verdad, me pareció que tenía un subido tono de riña constante, de machismo, de violencia contenida. Pero en todos los participantes, uno nota que tienen unos dientes magníficos. Y no digamos la presentadora, Emma García. Y casi siempre con niños en la sombra o en primer plano para mayor descaro. No provoca buenas sensaciones. En los noticiarios vimos a un individuo que se tapaba los dientes, esos que la Pantoja le recomendaba a su compañero de swing individuales Sestao y corruptela, enseñara para dar una imagen que fastidiara a sus enemigos. Iba en silla de ruedas, con la pierna estirada sobre unos cojines y para que no se le reconociera se colocaba el diario deportivo Marca, por delante para camuflarse. Es una redundancia ideológica. Todo lo de los dientes swing individuales Sestao por una de esas noticias que nos despistan, y es swing individuales Sestao a un muchacho indio de diecisiete años un equipo de médicos le han extirpado nada menos que doscientos treinta y dos dientes. Pobre muchacho como tuviera dolor de muelas. Bien pensado tiene que ser un problema muy grave. Dientes De reojo Raimundo Fitero Ikus-entzunie: Como swing individuales Sestao, los reguladores comunitarios han llamado al gigante de Internet a una reunión para que de explicaciones relacionadas con esta singularidad. Herriak lotura estua du pastoralarekin eta gaiak ere hark erabakita swing individuales Sestao maitatuak direlako izan dira hautatuak. Buhameen historia ezagutarazi nahi izan hurrengo orrialdean jarraitzen du Testua: Horrez gain, Agosti Xahoren borrokak ere bilduko ditu bihar Garindainen estreinatuko den antzerki tradizionalak. Baina azken honek bere ukitua ere ezarri nahi izan dio, herriaren maitasunetik abiatuta, beste gai bat ere bertan sartuz: Ongia eta gaizkiaren arteko dikotomia da pastoralaren oinarria; bikoiztasun hori landutako gaietara ere zabaltzen da. Aspaldiko partez, elizako kanpandorrea ere eszenatoki bihurtuko dute Sacude katalanek Las aventuras de Sacu y Mica dantza bertikaleko saio ikusgarriarekin, Eguneko azken emanaldia Hortzumagoek eskainiko dute, Hiru egunetan zehar Monsieur Jordan gizon bitxia ikusi ahal izango da kofradia aurrean lotuta dagoen itsasontzi baten gainean. Igandean Trapu Zaharrakoek Vive soñando eskainiko dute. Las piezas comienzan a encajar en el puzle. Polémica por las agresiones sexistas en San Fermín. La cesión, trampolín hacia el regreso. Un muerto y dos heridos al chocar dos turismos y un camión en Igorre. Si desea ver sus fotos, quejas, sugerencias. Dos días antes de la fecha de cumpleaños. José María Lopategui Garay, María Cidoncha Pulido, Benito Martínez Pérez, Laureano Martínez Boo, Visitación Ramos Arauzo, Alicia Allue Ardanaz, Mosu bat, ama, Isabel, aitites, tu tata y aita. Muxu asko, Unai, Izaro, Miren eta guau Ritaren partez. Mosu bat de tus aitites en tu cumpleaños. Sopla fuerte para apagar las velas. Musutxus de toda la familia, ama, aita, izeko, osaba, amama y bisabuela. A la izquierda, barrenadores durante las fiestas de Barakaldo. En el centro, la prueba de balandros de Santurtzi. A la derecha, las barracas swing individuales Sestao la localidad fabril. Ha llegado la hora de la fiesta. La reducción de las partidas económicas destinadas para las fiestas ha sacado a relucir el ingenio de las comisiones que cada preparan los programas festivos. Por primera vez, una docena de locales hosteleros de la zona de la estación ha creado una jornada cargada de iniciativas para dar la bienvenida a las fiestas de El Carmen. El momento de la fiesta ya ha llegado. A la derecha, el de Barakaldo. Fuegos artificiales, barracas, pruebas para las cuadrillas, conciertos, procesiones. Varios miles de personas se manifestaron ayer entre las instalaciones de los astilleros de La Naval de Sestao y Zamakona de Santurtzi para exigir el mantenimiento del sector de construcción naval en Euskadi y solidarizarse con la delegación que se entrevistó, sin éxito, en Bruselas con el comisario de la Competencia, Joaquín Almunia, para solicitar que Europa no exija la devolución de las deducciones fiscales aplicadas en la construcción de buques en el Estado español en la pasada década porque llevaría a la mayor parte del sector naval a la quiebra. Una amplia manifestación en la que participaron trabajadores de los astilleros vascos, ciudadanos anónimos y representantes swing individuales Sestao todo el arco político de Euskadi marchó ayer desde la localidad vizcaina de Sestao a la de Santurtzi en defensa del sector naval. La marcha finalizó en el ayuntamiento de Santurtzi con la lectura de un manifiesto en defensa de la industria y el empleo. Los comités de empresa de los astilleros vascos Una amplia representación nacionalista, con el alcalde de Sestao Josu Bergara, arropó al sector naval. El conselleiro recordó que aunque astilleros y los armadores no tengan que devolver las ayudas ese reembolso recaería sobre los inversores. El representante del Ejecutivo vasco swing individuales Sestao los acuerdos en el mundo de la empresa y se negó a que la misma sea un campo de batalla. Pero de momento la situación dista mucho de ese escenario. Precisamente en la eficiencia de las reformas confía el organismo vizcaino. En ese sentido, exigió a los responsables políticos y económicos que culminen las reformas emprendidas e inicien las que sean necesarias para tratar de superar la actual coyuntura. Es esa presencia en los mercados internacionales la que ha sostenido hasta ahora al territorio, con un menor impacto de la crisis. Así el déficit comercial se redujo en millones de euros y se situó en un total swing individuales Sestao millones. En este sentido, la multinacional alemana recordó que investigaciones similares han sido llevadas a cabo ya por los organismos reguladores nacionales, que se han ocupado de la cuestión en detalle, y han sido abandonadas. Ernesto Valverde se ha convertido en el gran protagonista en la vuelta del Athletic a los entrenamientos. Después de dos años analizando y comentando todo lo relacionado con el método aplicado por Marcelo Bielsa, el entorno rojiblanco sigue al detalle todos los movimientos del nuevo entrenador rojiblanco. Tres jornadas de mucho físico con el balón como protagonista en las que el nuevo míster ya ha empezado a dejar su impronta. Teniendo en cuenta que Bielsa, con sus aciertos, errores y rarezas es diferente a todo aquel que hasta la fecha se ha sentado en el banquillo del Athletic, las comparaciones con Valverde no han tardado en salir. Y sobre el papel, el entrenador de los leones para las dos próximas swing individuales Sestao guarda muy pocas simiSiempre con un balón cerca y atento a sus pupilos, Valverde no ha variado mucho respecto al entrenador que se vio en su primera etapa al frente del Athletic. Sobre todo en la forma de encarar los entrenamientos y en swing individuales Sestao trato con los jugadores. O simplemente no les daba la importancia que sí les concede Txingurri. Como es la cercanía con todos los jugadores a su cargo. Así se entiende los nervios, la expectación y las ganas de agradar que el míster, tal como confesó posteriormente en la rueda de prensa, detectó el pasado martes entre sus pupilos. Un estreno para todos, también para el encargado de comandar la nave rojiblanca este curso, que desde el primer entrenamiento ha protagonizado apartados con varios jugadores, algo normal, teniendo en cuenta que todo es nuevo para el vestuario. De forma individual o en grupo, no duda en hablar repetidamente swing individuales Sestao los integrantes de la plantilla, que poco a poco van asimilando lo que quiere Valverde de ellos. El propio Gurpegi aseguró ayer en la sala de prensa que no aprecia grandes diferencias con el Valverde de la primera etapa. El Loco hacía honor a su mote en muchas sesiones, donde los gritos sin cuestionar su efectividad a sus jugadores eran habituales. Mano izquierda al fin y al cabo. Y no es otro que seguir swing individuales Sestao cuclillas el trabajo de sus jugadores. Casi siempre con un balón en la mano o cerca de él. De hecho, en lo que va de pretemporada casi siempre swing individuales Sestao tenido un esférico a modo de prolongación de su cuerpo. Tanto en swing individuales Sestao dobles sesiones programadas hasta la fecha la de ayer y la del martes como en la jornada en la que ha habido un solo entrenamiento matinal, los rondos, las combinaciones con swing individuales Sestao y los partidillos han estado presentes pese a tratarse de los primeros días de puesta a punto. Valverde no se mueve del campo 1 y tampoco ha entendido como primordial usar el circuito inaugurado el año pasado, una obra que generó mucha polémica desde el primer día de pretemporada. El de Viandar de la Vera no es amante de los partidos locos, sin control. La temporada pasada, en un curso futbolístico en el que poco o nada salió bien, los rojiblancos fueron presos de su propia ansiedad en multitud de ocasiones. Sin suerte de cara a gol y lastimados en un elevado porcentaje de ocasiones en contra, los leones se vieron abocados a acabar luchando por la permanencia. Una meta swing individuales Sestao todas luces insuficiente para un grupo de futbolistas que, tras vivir un verano convulso tanto en el plano deportivo como en el institucional, no supo hacer la digestión a lo largo de la fallida temporada. A las diferencias exhibidas en el día a día se unen las directrices a seguir en el momento swing individuales Sestao el que la pelota entre en contacto con la swing individuales Sestao. Y para ello, cuidar la posesión para evitar ser dañados a través de ofensivas que cojan a los jugadores fuera de sitio asoma como una misión imposible de ser discutida en el ideario de Txingurri. Una labor que swing individuales Sestao podría ser encomendada a Beñat, cuya manera de desenvolverse, no muy alejada de la de Parejo o Banega —dos jugadores a los que, en función de las necesidades, Valverde no dudó en entregar la manija swing individuales Sestao Valencia el curso pasado—, podría venir como anillo al dedo en el nuevo Athletic. Todos en este aspecto tenemos que ayudar a recuperar al jugador que cogía el balón y que era desequilibrante,yaqueennuestroequipohay pocos jugadores que regateen y abran el campo como él. Por otra parte, Iker Muniain participó ayer en un campus de Nike en el que aseguró que le gustaría volver a ser el jugador que ha sido. Puede que no haya que viajar a Anoeta para recibir a Osasuna el próximo 25 de agosto. Un porvenir de once meses de duración que podría tener lugar en tierras gallegas, toda vez que el Deportivo y el Lugo, exequipo del iruindarra, ya han mostrado su interés en hacerse con los servicios del jugador. Elguipuzcoanoquedó desvinculado del Bilbao Athletic el pasado 30 de junios. Ante el Bermeo, en Itxas Gane, a las Contra el Eintracht Braunschweig, en Kufstein Austriaa las Frente al Hoffenheim, a las Amistoso contra el Friburgo en Alemania, a partir de las El Zaragoza, rival en Lasesarre a las Frente al Niza, en Donibane Lohizune Ante el Numancia, en Soria, a las Contra el Cardiff, en Gales a las El extécnico blaugrana recordó tambiénquesefuea6. AFP go que justificar que yo quiero que le vayan mal las cosas a alguien que he tenido tanto tiempo de compañero? Poco después, el expresidente culé Joan Laporta mostró su apoyo al de Santpedor en las redes sociales. Asier Illarramendi comenzó ayer la pretemporada con la Real Sociedad pese a que varios medios habían especulado con la posibilidad de que el centrocampista no acudiera a la cita. Es la segunda experiencia del centrocampista vizcaino en Grecia, tras haber pertenecido antes al Aris de Salónica durante dos temporadas entre y Niegan como niegan los niños cuando no les gusta lo que hay. Bjarne Riis, que le ganó el Tour del 96 a Indurain swing individuales Sestao luego reconoció que acabó con el mito del navarro cargado de EPO y ahora dirige a Contador, es de swing individuales Sestao que cree que nada de lo que ha pasado es relevante realmente, como si confundiera los minutos con segundos, como si no supiera lo Greg Henderson, corredor del conjunto Lotto, tendido en el suelo fue una de las víctimas de la montonera que cortó el pelotón en los swing individuales Sestao finales de la jornada. AFP mucho que cuesta recuperar lo perdidoenelTourycomosiobviaraque rara vez, alguna sí, una verdad tan contundente como la que ha mostrado Froome deja swing individuales Sestao serlo unos pocos días después. Lo que viene a decir Riis es que es lo mismo estar a unminuto,queados,queatresoque a cuatro, porque el planteamiento es el mismo en cualquiera de los casos. Y,nolodice, pero también tener fuerzas para ello. EnergíacomolaquetransmiteNairo Quintana, el colombiano que ha irrumpido en el Tour swing individuales Sestao tanta frescura que él solo con su juventud, 23 años, parece capaz de romper la carrera con su pedalada alegre en la montaña. Es el mejorenlamontañayelmejordelos favoritos contra el crono, capaz de discutir la victoria de etapa a Tony Martin en un recorrido llano con viento a favor en el que el keniano llegó a hacer un kilómetro en 55 segundos,a65porhora. Tours-Saint Armand Montrond, kms. A los que piensan como Lefevere y PoulidorlesdesmienteContador. ![]() Y lo dice en francés para que se entienda bien. A eso se agarran. A la soledad del líder. Esasteorías se sustentan en la debilidad inopinada del Sky, en que ya no asusta. Eso piensan los testarudos. Mientras, el pelotón siguió hacia meta con Froome acorazado a rueda de Stannard y Cavendish lanzandoelsprintparasersuperadopor Kittel, que logró su tercera etapa. Marcel Kittel tiene 25 años, un rostro angelical, una sonrisa de candidato y unas piernas de fuego. Todo lo contrario que Mark Cavendish, al que ayer derrotó con autoridad en el sprint de Tours para sumar su tercer triunfo en swing individuales Sestao ronda gala y comenzar el relevo generacional entre los leopardos. Tres años hay de diferencia entre Kittel y Cavendish pero todo un mundo les separa. El ciclista de la Isla de Man, el bad boy del pelotón, cedió en el cuerpo a cuerpo frente al hombre de Arnstadt, el yerno ideal. Kittel ha ganado swing individuales Sestao veces y en tres formatos diferentes. Hace dos días, en SaintMalo, Cavendish entró tarde al sprint y rozó contra el holandés Tom Veelers, lanzador de Kittel, por lo que no pudo entrar en la lucha Marcel Kittel superó por swing individuales Sestao estrechísimo margen a Mark Cavendish para ganar. EFE directa por la victoria. El ciclista del Argos se impuso a su compatriota Marcel Greipel, de 30 años, hasta ahora el gran rival de Cavendish. El de ayer fue un triunfo sin peros, un auténtico golpe de Estado. Rostro de circunstancias, cara de pocos amigos para el hombre que el año pasado fue designado como el mejor llegador de todos los tiempos. Lleva 24 triunfos en el Tour. Uno menos que André Leducq. Cuatro menos que Bernard Hinault. Diez menos que Eddy Merckx. Leyendas a tiro de piedra. Los récords parecían a su alcance. A poco que mantuviera su regularidad, Hinault parecía a su alcance este mismo año. Pero todo eso sin contar con la eclosión de un rival a su medida. Algunos, como Cavendish o Greipel, porque, en pos del maillot verde, intentan arañar puntos a Sagan sin demasiada fortuna en lugar de guardar fuerzas para el sprint final, que en etapas como la de ayer es algo cantado; y otros, directamente, porque no sé que pretenden, como es el caso de Van Poppel, que ayer casi tira al suelo al de Cannondale al tratar de cerrarle. Y mientras estos siguen erre que erre, Marcel Kittel y el Argos-Shimano, que pasan olímpicamente de estos berenjenales, acumulan ya tres victorias de etapa en el zurrón. Ayer, en un sprint de libro, le mojó la oreja con todas las de la ley a Cavendish. Lo intentaron los aventureros de esos equipos que todavía buscan esa gloria que se les resiste —Euskaltel-Euskadi, Sojasun, Vacansoleil. Sufre,sedueleypadece la tristeza mientras gobierna el Tour con la contundencia de los desalmados. A tipos como David Swing individuales Sestao, que no le van las cosas tan bien, que no anda comoesperaba. Ese día es Ax 3 Domaines y su noche depresiva en la que se temió lo peor. Otro Tour sin chicha, nada que ver, nada que contar, salvo las concesiones del Sky, alguna etapa prestigiosa y la lucha por el tercer cajón del podio. La segunda etapa de Pirineos, una salida salvaje, el desplomedelequipoinglésquedejósolo todo el día a Froome aunque él solito se bastó para que nadie le molestara, desmiente todos esos temores. Mira, nosotros también somos humanos, pero parece que nadie lo quiere creer. Primero, enumera, que acusaron el swing individuales Sestao del día anterior, el calor y la dureza de la etapa, tener que tirar durante tantos kilómetros; ydespués, que se equivocaron. Falló un poco el orden de trabajo y la caídadePeter—Kennaugh—influyópara David López rueda en el seno del pelotón. Esa tarde en el hotel, de todas maneras, el keniano les dijo a todos quenosepreocuparan,quehabíallegado bien a meta, sin apenas pasar swing individuales Sestao, y que solo le intranquilizó la soledad, que temía una avería o algo así que pudieran aprovechar sus rivales. Coincidieron muchas cosas, fallamos, yo mismo fallé, y nos equivocamos. Un campeón sin miedo a los rivales swing individuales Sestao respeta. David López, el gregario vizcaino de Froome, asegura que el líder del Tour solo teme un fallo suyo. Gorospe hizo toda su carrera en el Reynolds, luego Banesto, el equipo que desde empezó a romper el temor que despertaba el Tour, todo lo que suponía. Yo personalmente no anduve bien aquel primer año porque disputé la Vuelta de España a tope y fui al Tour un poco fundido. Pero para el equipo fue muy positivo, Arroyo quedó segundo, Perico también estuvo ahí dando guerra. Ense rompió de nuevo una sequía de ocho años sin triunfos vascos en la swing individuales Sestao gala. El segoviano tuvo que retirarse por el fallecimiento de su madre y el Reynolds hizodetripascorazón. No tuve tiempo paracelebrarloporquealdíasiguiente se corría una contrarreloj. Ense alcanzó el sueño. Sabían que aunque se pusiera líder en la montaña podía perderlo en la crono, volver a recuperarlo. Segundo ese día tras el de Berriz fue Miguel Indurain. Pero esa es otra historia. Marcel Kittel Argos-Shimano 4h Mark Cavendish Omega Pharma m. Peter Sagan Cannondale m. Alexander Kristoff Katusha m. Roberto Ferrari Lampre-Merida m. Swing individuales Sestao Impey Orica-GreenEdge m. José Joaquín Rojas Movistar m. Yohann Gene Europcar m. Juanjo Lobato Euskaltel-Euskadi m. Samuel Dumoulin AG2R m. Sergey Lagutin Vacansoleil m. Gert Steegmans Omega Pharma m. Julien Simon Sojasun m. Chris Froome Sky m. Egoitz García Cofidis m. Michal Kwiatkowski Omega Pharma m. Nairo Quintana Movistar m. Alejandro Valverde Movistar m. Roman Kreuziger Saxo-Tinkoff m. Cadel Evans BMC m. Matteo Trentin Omega Pharma m. Swing individuales Sestao Roche Saxo-Tinkoff m. Andrew Talansky Garmin-Sharp m. Alberto Contador Saxo-Tinkoff m. Koen De Kort Argos-Shimano m. Tom Dumoulin Argos-Shimano m. Elia Favilli Lampre-Merida m. Ian Stannard Sky m. Fabio Sabatini Cannondale m. Roy Curvers Argos-Shimano m. Rubén Pérez Euskaltel-Euskadi m. Mikel Nieve Euskaltel-Euskadi m. Mikel Astarloza Euskaltel-Euskadi m. Igor Antón Euskaltel-Euskadi m. Imanol Erviti Movistar m. Haimar Zubeldia RadioShack m. Juanjo Oroz Euskaltel-Euskadi m. Markel Irizar RadioShack m. Jon Izagirre Swing individuales Sestao m. Gorka Izagirre Euskaltel-Euskadi m. Jonathan Castroviejo Movistar m. David López Sky a 4: Romain Sicard Euskaltel-Euskadi m. Brice Feillu Sojasun a 7: Chris Froome Sky 47h Alejandro Valverde Movistar a 3: Bauke Swing individuales Sestao Belkin a 3: Alberto Contador Saxo-Tinkoff a 3: Roman Kreuziger Saxo-Tinkoff swing individuales Sestao 3: Laurens Ten Dam Belkin a 4: Michal Kwiatkowski Omega Pharma a 4: Nairo Quintana Movistar a 5: Rui Costa Movistar a 5: Joaquim Rodríguez Katusha a 5: Jakob Fuglsang Astana m. Daniel Martin Garmin-Sharp a 5: Cadel Evans BMC a 6: Mikel Nieve Euskaltel-Euskadi a 8: Michael Rogers Saxo-Tinkoff a 8: Andy Schleck RadioShack a 8: Daniel Moreno Katusha a 9: Maxime Monfort RadioShack a Igor Antón Euskaltel-Euskadi a Romain Bardet AG2R a José Serpa Lampre-Merida a Wouter Poels Vacansoleil a Andrew Talansky Garmin-Sharp a Daniel Navarro Cofidis a Sylvain Chavanel Omega Pharma a Pierre Rolland Swing individuales Sestao a Davide Malacarne Europcar a Jan Bakelants RadioShack a Steve Morabito BMC a Richie Porte Sky a Robert Gesink Belkin a John Gadret AG2R a Eduard Vorganov Katusha a Maxime Mederel Sojasun a Przemyslaw Niemiec Lampre-Merida a Mikel Astarloza Euskaltel-Euskadi a Damiano Cunego Lampre-Merida a Rubén Plaza Movistar a Haimar Zubeldia RadioShack a Nicolas Roche Saxo-Tinkoff a Andreas Klöden RadioShack m. Andrey Amador Movistar a Cyril Gautier Europcar a Daryl Impey Orica-GreenEdge a Arnold Jeannesson FDJ a Ryder Hesjedal Garmin-Sharp a Thibaut Pinot FDJ a Hubert Dupont AG2R a Peter Velits Omega Pharma a Tejay van Garderen BMC a Alexis Vuillermoz Sojasun a Bram Tankink Belkin a Arthur Vichot FDJ a Amaël Moinard BMC a Tony Gallopin RadioShack a Laurent Didier RadioShack a Tom Dumoulin Argos-Shimano a Lars Petter Nordhaug Belkin a Jon Izagirre Euskaltel-Euskadi a Thomas Danielson Garmin-Sharp a Jens Voigt RadioShack a Yury Trofimov Katusha a Alexandre Geniez FDJ a Simon Gerrans Orica-GreenEdge a Christophe Riblon AG2R a Manuele Mori Lampre-Merida a Peter Sagan Cannondale a Philippe Gilbert BMC a Enrico Gasparotto Astana a swing individuales Sestao Julien El Fares Sojasun a Christophe Le Mevel Swing individuales Sestao a swing individuales Sestao Rein Swing individuales Sestao Cofidis a Edvald Boasson Hagen Sky a Michael Albasini Orica-GreenEdge a Pierrick Fedrigo FDJ swing individuales Sestao Juan Antonio Flecha Vacansoleil a Yukiya Arashiro Europcar a Francesco Gavazzi Astana a 1h Simon Clarke Orica-GreenEdge a 1h Brent Bookwalter BMC a 1h Bart De Clercq Lotto Belisol a 1h Jonathan Castroviejo Movistar a 1h Alberto Losada Katusha a 1h Matteo Tosatto Saxo-Tinkoff a 1h Juanjo Oroz Euskaltel-Euskadi a 1h Gorka Izagirre Euskaltel-Euskadi a 1h Markel Irizar RadioShack a 1h Imanol Erviti Movistar 1h Egoitz García Cofidis a 1h Romain Sicard Euskaltel-Euskadi a 1h David López Sky a 1h Rubén Pérez Euskaltel-Euskadi a 1h Juanjo Lobato Euskaltel-Euskadi a 1h Dmitriy Muravyev Astana a 2h Pierre Rolland Europcar 49 puntos 2. Chris Froome Sky 33 3. Peter Sagan Cannondale puntos 2. Mark Cavendish Omega Pharma 3. Michal Kwiatkowski Omega Pharma 47h Romain Bardet AG2R a 6: No en vano, el ahora presidente y el pívot nacido en Caracas fueron compañeros en la primera temporada del Bilbao Basket en la ACB y ambos recordaron todo lo que han cambiado el club, el equipo y la afición desde aquel primer partido ante el Tau. Savovic espera que esta línea se mantenga para que el Bilbao Basket pueda superar la próxima temporada los 8. Pero swing individuales Sestao efecto Miribilla parece que no va a fallar. El 16 de agosto deIker Agirresarobe se iba al suelo en plena regata. Nadie sabía lo que swing individuales Sestao pasado en la popa de la Sotera, pero los gestos de dolor del patrón y la reacción de sus compañeros dejaban claro que era algo grave. Tras un añoenelqueelremolargodelaSotera ha sido patrimonio de Iker Gimeno, Agirresarobe ha vuelto en a la embarcación santurtziarra. El pasado domingo, en Pasaia, recibió la primera bandera ganada swing individuales Sestao Itxasoko Ama en la Ligaun aperitivo de las fiesta de Santurtzi que se inician hoy. GARA 20140726En Pasaia se centraron en ir a por todas desde el inicio: El patrón reconoce que la victoria no era algo que viesen accesible atendiendo al rendimiento de Zierbena en las dos primeras regatas, pero la regata premió su constancia: Desde el tercer escalón en swing individuales Sestao tabla, el botín inesperado conquistado en aguasguipuzcoanasdebeservirpara que tengan fe en sus posibilidades. Elpatrónsanturtziarradiceencontrarse perfectamente recuperado de aquellalesióndecadera: Me encuentro bien, muy a gusto. Tras tantas campañas siendo un asiduo en la Sotera, fue un año raro para él: Es distinto, pero bonito. Tenía claro que iba a volver a la trainera. Iker espera que el equipo demuestre que merece entrar en el play-off. La tripulación de Santurtzi celebra su victoria del pasado fin de semana. Amarrados al trabajo y a la casta, a pesar de cuajar una buena imagen, los sustitutos del vizcaino Mikel Urrutikoetxea y Jon Ander Albisu, Mikel Idoate e Ibai Zabala, apenas pudieron combatir a un rodillo que amaneció el miércoles en la feria de San Fermín como perfectos candidatos a la txapela. Por eso le encanta al pelotari el Martínez de Irujo intenta levantar una pelota arrimada a pared. E Irujo, aunque libérrimo todo el curso, es un hijo del verano. Es la suerte del funambulista. Y Juan es muy bueno sobre el cable. En un inicio demoledor, los de Aspe pusieron tierra de por medio. A pesar de las distancias, Idoate e Ibai Zabala son dos rocas. Trabajan y trabajan sin perder la compostura y, de hecho, apenas fallaron tres pelotas entre los dos, lo que da una idea del modo en el que tuvieron que emplearse sus contrincantes. Porque Abel, una vez que acabó el Parejas, ha retomado un camino que le apunta arriba, que le pone de nuevo en un sitio privilegiado en la zaga de Aspe. No pega, pero coloca. Desnortados los azules con el luminoso en contra, la cosa se puso fea porque Irujo estaba entonado. No obstante, el combinado de Asegarce no se vino abajo. Resurgieron tras comparecer nerviosos y se dedicaron a pelear contracorriente. Idoate se quitó el papel de víctima y se lavó la cara delante hasta el Enredó el de la Txantrea ante los suyos. Después, el de Ibero, a base de pegada y magia, acabó la contienda como solo él sabe. Doblegaron a dos rivales trabajadores a los que el luminoso no les hizo justicia. El delantero de Leitza se cruza con su botillero en las grandes citas, Abel, con la esperanza de haber perdido los nervios por su debut en la competición iruindarra. El mal tiempo que se han encontrado en su swing individuales Sestao hacia la cumbre ha hecho swing individuales Sestao a Alberto Iñurrategi, Juan Vallejo y Mikel Zabalza de la aventura iniciada en el Paiju Peak swing individuales Sestao. Las sensaciones para el piloto de Abadiño son inmejorables de cara a este quinto meeting del año. Tras haber subido al podio en Portimao y Jerez, Urien busca en Gran Bretaña un tercer podio que le meta directamente en la lucha por el triunfo en la categoría, liderada de manera provisional por Richard Gonda. Cameron Twynham ocupa la segunda plaza y Swing individuales Sestao Menchini la tercera, en una general en la que Urien es cuarto. En cinco sets se calaron las txapelas Pablo y Xabierswing individuales Sestao,y Terceros quedaron Altadill e Imanol al imponerse a Urkijo-Aierbe en cinco jokos,y Los guipuzcoanos ya saben lo que es saborear las mieles del éxito en el Parejas y son un binomio claramente favorito a la txapela. Las semifinales del Interpueblos de EH le han emparejado con Iruñea y, a partir de las Feria de San Fermín. Tercer y cuarto puesto. Urkijo-Aierbe, 2; AltadillImanol, 3. Egiguren IIEnbil contra A. Gernika ante Iruñea Armintza En definitiva, un día inolvidable para los comerciantes bilbainos que vieron reconocido todo su esfuerzo. Por ello, porque tenían mucho que contar y enseñar a sus compañeros de profesión, Bilbao Dendak decidió darles la palabra en la octava edición de Tertulias en la Trastienda. De esta manera, Roberto Rodríguez de Zazpiak Bat y ganador del Premio a la mejor idea comercial expuso al resto de asociados su fusión de innovación empresarial y tradición vasca, mientras que Javier Crespo de Urban Bike y Premio comercio sostenible presentó su swing individuales Sestao de negocio de bicicletas urbanas basado en un modelo de movilidad sostenible. Porque no hay mejor manera de aprender que con el ejemplo. En esta ocasión el galardonado fue el exjugador y entrenador del Athletic Club, Koldo Aguirre. El acto tuvo lugar en la Casa Vasca y reunió a futbolistas en activo, otros ya retirados, políticos, artistas, empresarios, vecinos y amigos. Y es que Koldo Aguirre cuenta en su haber con una larga y brillante trayectoria como jugador rojiblanco debutó en la temporada yya retirado, ejerció en tres temporadas como entrenador del primer equipo. Los comerciantes tienen de plazo hasta el 30 de julio para tramitar su candidatura a través de www. Los comercios y establecimientos hosteleros que copan las calles de Bilbao dan vida a la ciudad y sobre todo, la diferencian. Actualmente, el papel del comercio en la capital vizcaina es incuestionable. Se trata de uno de los grandes tractores económicos y sociales de la ciudad, lo que unido a su dinamismo y capacidad de evolución han llevado a Bilbao Dendak y al periódico DEIA, a convocar una nueva edición de los Premios al Comercio. Un acto que se enmarca dentro del convenio que Bilbao Dendak tiene con el Ayuntamiento de Bilbao. Porque los comerciantes bilbainos deben ser reconocidos, ya que gracias a ellos, un paseo por las calles de Bilbao puede convertirse en una inolvidable jornada de compras en familia tanto para los bilbainos y bilbainas como para los visitantes. Bilbao Dendak y DEIA quieren que esta séptima edición sirva para distinguir la labor de los empresarios premiados, por su buen hacer y su aportación de valor y riqueza a la swing individuales Sestao desde diferentes puntos de vista. Todos los comercios asociados de Bilbao pueden participar y no hay límites de swing individuales Sestao a presentar por categoría. Comerciantes que han sabido swing individuales Sestao y adaptarse a los nuevos tiempos para seguir teniendo su hueco en el mercado. Premio a la mejor idea comercial: Premio al comercio sostenible: Doce premios a la Innovación Comercial: Presenta tu candidatura a alguna de las siguientes categorías. Finde, una dos noches. Experiencia en los campos Undu. Soluciona todos los problemas: Finde, una dos swing individuales Sestao. En torno a La fiesta, con ecos de Arcade Fire, fue de órdago. El mismo escenario swing individuales Sestao la categoría de la jornada con una oferta casi alienígena en el festival: La velocidad, los botes y la agresividad se materializaron en la propuesta del cuarteto Billy Talent, que en el arranque de su bolo demostraron lo que da de sí —en repertorio, sonido y madurez— su primera década de filiación al punk rock melódico, a veces hard rock en su ritmo y algo justo de poderío vocal. Benjamin biolay with special guest Carl Barat. A punto de lograrlo estuvieron el año pasado los miembros de Belako. El concierto de 35 minutos fue correcto. Les tocó actuar mientras se abrían puertas y con los Toy sonando en el segundo escenario. Las voces no se diferenciaban ni se entendían perdidas en un primer plano de buenos metales y acordeón. Tienen en su poder una maqueta doméstica y un reciente disco titulado New age, que viene a pronosticar nuevos tiempos, olas, sonidos, aperturas. La mayoría de los temas eran del disco publicado en mayo. David Gorospecompartebaquetastambién en Gozategi y en swing individuales Sestao ocasión con Deabruak Teilatuetan. Habiendo hasta tres vocalistas, se echaron en falta coros complementarios,cantandoenocasiones la misma línea. Disfrutando de su actividad, uno llegó a caer en la cuenta de que si Mesopotamia aretoa hubiera sido obra de Fermin Muguruza y su Kontrakantxa actual, todo Kobeta hubiera estado allí votando. Son jóvenes currelas que rompen estereotipos porque son deZarautzyningunohacesurf. David Gahan, participativo y sexy con su habitual chaleco, tatuado, con los ojos pintados y el bigone finísimolideró a la banda, que ofreció un recital al alcance de las grandes estrellas, reforzado con un juego de luces notable, un sonido limpio pero falto de pegada, dos pantallas de video laterales y una trasera listas para todo tipo de proyecciones figuras, animales. Eso sí, en Precious, cuarto tema de la noche, se quedaron sin fluido eléctrico. Hubo parón y repitieron swing individuales Sestao tema. Todo quedó en susto. David Gahan, participativo y sexy con su habitual chalecolideró a Depeche Mode La velocidad, los botes y la agresividad se materializaron en la propuesta del cuarteto Billy Talent Eako Poesia Egunak. En Kobeta la sombra es un fantasma cotizado y esquivo; la brisa es un pensamiento breve. Live y Jordan, aficionados a las motos, a los tatuajes y a la birra helada, matan el tiempo sentados entre los parrales de la cervecera Cobetas, uno enfrente del otro. El camarero pasa la bayeta por las mesas y los gorriones se dan un festín con los restos que esparce. Tres mujeres montan guardia en la entrada, vencidas El momento de la apertura de puertas resultó curioso: Arraiz es un destino lejano. Esta vez, el disgusto es de un madrileño, con parientes en Bilbao. Cada viaje debiera swing individuales Sestao en 20 minutos, pero no parece que se cumplan los horarios. Las ocho de la tarde y el bochorno se extiende por todo el recinto. Fuera camisetas y todo el mundo a beber. Son cuatro, llevan gafas oscuras y guantes negros; solo ríen entre ellos. Mientras tanto, Live y Jordan siguen en la cervecera, uno enfrente del otro: La dueña de swing individuales Sestao diminuta barraca, ya jubilada, echa mano de su memoria: Un año me robaron una escalera, pero en otra ocasión me reventé una vena de la pierna y gente que pasaban cerca swing individuales Sestao la casa me ayudó, me llevaron a la ambulancia. Tomen nota, señores y señoras del Ayuntamiento. Los jaleos de los seguidores de Billy Talent no consiguen apagar las quejas de quienes llegan desde el monte Arraiz, la nueva zona de acampada. Ya puedes poner que aquí el transporte funciona mal. El calor persiste y la protesta encuentra eco entre los que le acompañan. Ingleses, franceses y canadienses se ponen las botas en pocos días: Segundo día de acampada y Kobeta sigue siendo un embudo para los swing individuales Sestao, en su mayoría muy jóveLos vecinos de Kobeta se resignan, la cervecera se resiente y prosiguen las swing individuales Sestao por el transporte. Ikusgarria da hemen bidegabea lemapean, uztailaren 19tik 21a bitartean ospatuko diren Eako poesia egunak bere hamargarren urteurrena beteko dute. Ostiral arrastian emango diote hasiera jardunaldiari. Patxo Telleriak, Arestiren hitzaldia izandako Euskararen Izen Poetikoak oinarri hartuz, manifestu antzeztua eskainiko du. Testu osoa Zaldiarri bilduman argitaratuko dute. Egunari amaiera emateko kontzertua izango da. Fabiana Boer argentiarraren —aurtengo poeta gonbidatuaren— Artea gizartea aldatzeko tresna gisa izeneko hitzaldiarekin argituko du larunbatak. Gauean, Castillo Suarezen poemak entzuteko parada izango da eta, swing individuales Sestao, Eñaut Elorrieta musikariak bere bakarkako azken lana aurkeztuko du. Poesia, mailu eta fereka hitzaldia emango du Lucien Etxezaharretak igandean. Ostean, Eñaut Etxamendik kantaldia eskainiko du eta, jardunaldia bukatzeko, Oier Guillanek Elkartasun basatia poema errezitaldia gorpuztuko du. Beste urte batez, Eako toki ezberdinetan antolatu dituzte ekitaldiak; baina, aurten, Burdinola espazio bezala integratzeko ahalegin berezia egin dute. Y esta marea de personas revoluciona muchos aspectos de una ciudad que responde swing individuales Sestao ante un evento de esta magnitud. Otro tanto acontecía ayer en las inmediaciones del edificio de Hacienda, en Basurto, y en el BEC, donde las colas eran kilométricas en Barakaldo la cola daba la vuelta al edificio mastodóntico del BEC. Basada en hechos reales, salvaguardada durante años entre los lugareños como motivo de recuerdo y atisbo de esperanza, Perdidos en la nieve es un alegato antibelicista en plena operación de reconquista de un nuevo país: El equipo de esta producción noruega decidió rodar en el mismo sitio donde se estrellaron los aviones de los supervivientes alemanes e ingleses. No les servía cualquier montaña indómita con perspectiva de nieve. Fueron al mismo lugar de peregrinaje. El director Petter Naess, nominado a los Oscar por su segunda película Ellingconstruye un relato convincente y tramado de rencillas, prejuicios, y una actitud curiosa forjada en los swing individuales Sestao comunes de la disciplina. Uno de los rostros que no ha despegado de Hogwarts. El director solo buscaba un joven pelirrojo, pero su representante quería asegurar, como fuera, la contratación de un actor madurado y crecido en las ocho películas de la saga. Un intérprete que piensa en el retorno frente al ascenso fulgurante de sus excompañeros de la escuela de magos. La significación de un hecho universal, la amistad en el campo de batalla, tiene un valor simbólico en Perdidos en la nieve. En el fondo, es una representación de una amistad entre iguales: Es decir, una jerarquía controlada, no una amistad entre víctimas y verdugos como el prisionero y el funcionario. Es lo que trata la película: En esos escasos días se fragua una chispa de simpatía. La amistad se traslada al mensaje final. Ahí nos hablan del futuro de los protagonistas, de su destino: Un acontecimiento que anuncia Perdidos en la nieve. La génesis de un relato que resguardan las montañas. El protagonista, Alejandro, es un personaje con un pasado oscuro nos dan algunas pistas de su función en un Chile que mira a un futuro de heridas reabiertaspresentado a través de sus reacciones diversas frente al dolor y swing individuales Sestao muerte. De hecho, el director, sabiamente, juega en los escenarios de duelo para retratar una personalidad compleja, acomplejada, elíptica y violenta. Desde la primera escena, le vemos hacerse daño tras una llamada telefónica. Después asiste a un velatorio o a un cruel entierro. El pasado, un pasado metafórico, deambula por el presente de un hombre desubicado. El director invade su intimidad violentada y trastoca la tranquilidad del espectador. La génesis de una sólida amistad Dirección: Tanto él un hipnotista como ella intentan soñar con la tranquilidad mientras una serie de fortuitos y algo extravagantes acontecimientos cimientan swing individuales Sestao película que se recuerda por una estimulante atmósfera que gira hacia la perdición y la locura. Hasta ese momento, swing individuales Sestao director consigue transpirar el desasosiego y representar por libre y de forma algo caótica la swing individuales Sestao. Solo el pulso del ambiente y la grandeza del final se salvan de un naufragio algo decadente y sombrío que genera una swing individuales Sestao algo inconcluso y precipitado. Pobre investigación, contundente final. T Venta anticipada: La noche de las bestias 16 AdamSandler,kevin James, Chris Rock. Basada en hechos reales que tuvieron lugar durante la II Guerra Mundial. El azar hace que ambas tripulaciones se refugien en la misma cabaña. Luchan para sobrevivir al duro invierno y poder volver al campo de batalla. Moss ha iniciado una nueva carrera profesional en Hiller Brood, una elitista e implacable agencia de investigación privada cuyo objetivo es salvaguardar los intereses de su clientela, compuesta principalmente por empresas de primera magnitud. Desde la carpa que ella construyó en Santiago de Chile, Violeta Parra es visitada por los recuerdos de los hombres que dieron forma a su vida: María Teresa Maradei es una mujer exitosa a ojos de la sociedad. En ese camino hacía la autodestrucción María recibe una terrible amenaza. Ethan Hawke, Lena Headey. Dennis Dugan dirige un nuevo capítulo en la historia de este grupo de amigos que se niegan a crecer, con cameo de Taylor Lautner incluido. La leyenda de Tombatossals Tp T Niños grandes 2 16 Mi swing individuales Sestao favorito 2 Tp En la oscuridad En el anuncio, que estaba previsto que apareciera en web, vallas publicitarias, marquesinas y revistas, aparecen modelos desnudos y tumbados a los pies de Klum, sentada en un trono y caracterizada como María Antonieta. Junto a ella aparece Tim Gunn, el otro presentador. Los medios portugueses ponen fecha y lugar al swing individuales Sestao entre Cristiano Ronaldo e Irina Shayk. La boda se celebraría en un ambiente íntimo a finales de verano y la ceremonia y el banquete tendrían lugar swing individuales Sestao Porto Santo, próximo a la isla de Madeira, swing individuales Sestao natal del futbolista. No solo el patriotismo llevaría a Ronaldo a celebrar allí su enlace con la modelo rusa, sino que también querría promocionar el lugar a nivel internacional. 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Como podria solventar eso? ![]() En muchos casos el teletrabajo pasa por configurar y conectar al puesto de trabajo a través de una conexión VPN, lo que hace que otros recursos pierdan su conexión, como puede ser el correo electrónico o la navegación Web y, casi siempre, hay alguna forma de evitar que esto ocurra. Aquí os dejo dos casos:. Desactivar el cambio de la puerta de enlace predeterminada En este caso, lo que se pretende es que las direcciones que pertenecen a la empresa se enruten a través de la VPN y el resto de direcciones se dirijan directamente a nuestra puerta de enlace predeterminada la que actualmente nos da acceso a Internet. Para que no se cambie la puerta de enlace predeterminada por la de la red remota debemos entrar en las propiedades de la conexión VPN realizar los siguientes pasos: En la nueva ventana pinchamos en "Opciones avanzadas Esta es la opción que sólo nos permitía acceder a la red conectada a través de la VPN. 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